- Правильне харчування
Повальна мода на здоровий спосіб життя , популяризація суперфудів і красивого тіла , здається , одна з кращих речей , яку хоч коли – небудь пропонувала нам масова культура . Тому не дивно , що люди виглядають куди молодше за свій вік у паспорті .
- Нормальний сон
Танцювати до ранку , відриватися на вечірках кілька днів поспіль не про нинішніх тридцятирічних . " Героїновий шик " і виснаженість від інтоксикації від алкоголю і тижні безсонних ночей вже не здається чимось дуже привабливим . А ось лягти спати до півночі і виглядати здоровою – так .
- Спорт
- Сучасна косметологія
Досягнення сучасної косметології зробили крок далеко – далеко вперед , тому не дивно , що ми можемо дозволити собі виглядати молодо ще дуже довго . Головне , користуватися нею з розумом , а не фанатизмом .
- Приймають недоліки
- Унікальний стиль
- Знают, чого хочуть
Цілісні особистості , які не бояться висловити свою чітко сформульовану думку , здається , мають особливу суперсилу – силу приваблювати навколишніх до себе . До 30 років дівчата точно знають , що вони з себе представляють і на що готові піти . А що може бути привабливішим впевненості в собі і своїх можливостях ?
- Матеріальна база
До 30 – ти років з'являється більше можливості витрачати гроші , які можна вкласти в свою зовнішність . Вже не доводиться задовольнятися малим , просити грошей або купувати косметику зі знижкою . А значить і виглядати можна куди краще .
- Саморозвиток
- Розуміння того, що час безцінний
Зазвичай , до тридцяти років приходить усвідомлення , що не обов'язково йти в цей бар або витрачати купу часу на безглуздий розпродаж , а можна витратити цей час на більш цінні речі . Це вміння розставляти пріоритети і усвідомлення , що часу стає все менше і змушує залишатися молодим все довше .
Нагадаємо, дожити до 130 років: рецепти безсмерття.
Крім того, ми писали, як без операцій підтримати молодість шкіри обличчя.
Головні теми