Головна Сьогодні

Які звички допоможуть в 30 років виглядати на 20

Є кілька простих рішень, як зберегти молодість і красу

Чомунинішнітридцятирічнівиглядаютьтакмолодо,щочасомпідліткипримудряютьсявиглядатистаршеїх?Можевся справавгенетиціабовсе-такищось інше?Давайрозберемосявцьомуактуальномупитанні.
  • Правильне харчування

Повальнамоданаздоровий спосібжиття,популяризація суперфудівікрасивоготіла,здається,одназкращихречей,якухочколи-небудьпропонуваланаммасовакультура.Тому недивно,щолюдивиглядаютькудимолодше за свій віку паспорті.

  • Нормальний сон

Танцюватидоранку,відриватисянавечіркахкількаднівпоспільне пронинішніхтридцятирічних."Героїновийшик"івиснаженістьвідінтоксикаціївідалкоголюітижнібезсоннихночейвже нездаєтьсячимосьдужепривабливим.Аосьлягтиспатидопівночіівиглядатиздоровою-так.

  • Спорт
Не секрет,щосучасна успішналюдина повиннастежитиіволодітисвоїмтілом.Івартозайматисяхочякимосьспортом-дляздоров'я.Осьзвідсиівідповідь,чомутридцятирічнітакмолодовиглядають.
  • Сучасна косметологія

Досягненнясучасноїкосметологіїзробили крокдалеко-далековперед,тому недивно,щомиможемодозволитисобівиглядатимолодощедужедовго.Головне,користуватисянеюзрозумом,а нефанатизмом.

  • Приймають недоліки
Здатністьприйматисебетакою, якатиє,бачитивсі недолікиівмітиприховуватиїх-мистецтво,якеприходитьзвіком.Іякщовиоволоділи ним,тоічасвампозубах.
  • Унікальний стиль
Будьтеповноцінною особистістю,яказнає,чогохоче,щоїйпідходитьіякцепоєднувати.
  • Знают, чого хочуть

Цілісніособистості,якіне боятьсявисловити своючіткосформульованудумку,здається,мають особливусуперсилу-силуприваблюватинавколишніхдо себе.До 30 роківдівчататочнознають,щовонизсебепредставляютьінащоготовіпіти.Ащоможебути привабливішимвпевненостівсобіісвоїхможливостях?

  • Матеріальна база

До30-тироківз'являєтьсябільшеможливостівитрачатигроші,якіможнавкластивсвоюзовнішність.Вжене доводитьсязадовольнятисямалим,проситигрошейабокупуватикосметикузі знижкою.Азначитьівиглядатиможнакудикраще.

  • Саморозвиток
Більшістьлюдейв30не зупиняютьсянадосягнутому,апродовжуютьудосконалюватисяу всіхаспектахжиття.Ацеробитьтебемолодимізовні,івнутрішньо.
  • Розуміння того, що час безцінний

Зазвичай,дотридцятироківприходитьусвідомлення,щоне обов'язковойтивцейбарабовитрачатикупучасунабезглуздийрозпродаж,аможнавитратитицей часнабільшцінніречі.Цевміннярозставлятипріоритетиіусвідомлення,щочасустаєвсеменшеізмушуєзалишатисямолодимвседовше.

Нагадаємо, дожити до 130 років: рецепти безсмерття.

Крім того, ми писали, як без операцій підтримати молодість шкіри обличчя.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти