I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Як захистити дитину від нітратів в овочах та фруктах – 8 корисних порад

Нітрати найбільш небезпечні для малюків від народження до 3-х років, тому батькам варто бути уважнішими з прикормом. Також обов'язково очищайте плоди та нарізайте
Щоб захистити дитину від нітратів в овочах та фруктах, ретельно мийте плоди, а також знімайте з них шкірку, якщо вашому малюку менше 3-х років
Щоб захистити дитину від нітратів в овочах та фруктах, ретельно мийте плоди, а також знімайте з них шкірку, якщо вашому малюку менше 3-х років

Нітрати в ранніх фруктах та овочах можна видалити, якщо ретельно мити і замочувати їх, а також очищати шкірку. Як давати малюкам овочі та фрукти, щоб захистити дітей від нітратів – розповіли у Центрі громадського здоров'я МОЗ України.

Особливо ретельно потрібно мити овочі та фрукти для тих малюків, чиї батьки самостійно готують страви для підгодовування. По-перше, у жодному разі не використовуйте для приготування прикорму сиру воду з колодязя чи крана.

Реклама

Особливо ретельно потрібно мити овочі та фрукти для тих малюків, чиї батьки самостійно готують страви для прикорму.
Особливо ретельно потрібно мити овочі та фрукти для тих малюків, чиї батьки самостійно готують страви для прикорму.

Також, даючи дітям фрукти та овочі, обов'язково:

  1. Вибирайте тільки цілі свіжі плоди, не обрізайте луснуті або які підгнили.
  2. Ретельно мийте овочі та фрукти, навіть якщо будете їх термічно обробляти.
  3. Готуйте овочі та фрукти одразу перед тим, як годувати дитину.
  4. Для малюків у віці до року овочі варять без перцю та солі.
  5. Подрібнювати плоди слід у блендері або на тертці до стану пюре.
  6. Блендер або тертку, на яких подрібнюєте овочі та фрукти для малюка, облийте окропом.
  7. Фрукти можна давати свіжими або запекти в духовці.
  8. Будь-які плоди – фрукти, овочі для дитини потрібно очистити та подрібнити.

Якщо овочеве пюре вийшло занадто густим, можна його розбавити бульйоном, в якому варилися овочі. У тому випадку, коли у вас немає блендера, плоди важливо дуже ретельно перетерти, щоб вийшло однорідне пюре в концентрації "як сметана".

Реклама

Також ми писали, скільки полуниці корисно з'їдати і як зрозуміти, що ягоди без нітратів?

А ще дізнайтесь, що радить доктор Комаровський, щоб захистити дітей від нітратів в овочах та фруктах.

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти