Куди їхати у серпні

На кого залишити улюбленця

Як зміцнити імунітет

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Як прибрати тріщини на п'ятах і зробити шкіру до літа гладкою

Сухі, потріскані п'яти – результат як неправильного догляду, так і проблем зі здоров'ям. Зроблять п'яти знову гладкими пілінг, аплікації і постійний догляд
Тріщини на п'ятах - проблема не тільки естетична
Тріщини на п'ятах - проблема не тільки естетична / Фото: unsplash.com

Вже готуєте літні відкриті босоніжки, але соромитеся їх надягати через шорсткі, грубі або потріскані п'яти? Саме час привести п'яти до ладу оскільки влітку, в спеку тріщини на п'ятах можуть стати "розсадником" інфекції. Чому тріскаються п'яти, як привести шкіру в порядок і в подальшому правильно доглядати за п'ятами і стопами – розповіла косметолог Яна Коркодим .

Яна Коркодім
Яна Коркодім / Фото: прес-служба

Чому тріскаються п'яти і чим тріщини небезпечні для здоров'я?

Тріщини на п'ятах – проблема не тільки естетична: так, вже наявні нарости грубої, сухої шкіри на п'ятах при постійному тиску на стопу, особливо якщо є зайва вага, тріскаються. "Підлити масла" може тісне взуття, в результаті, якщо тріщини не лікувати, то з часом при ходьбі з'являється біль, потріскана шкіра може почати кровоточити.

Читайте також:

Крім того, в ранки на п'ятах і тріщини, особливо в теплу пору, коли ми ходимо без шкарпеток і у відкритому взутті, легко потрапляє інфекція. Тепло і спекотна погода створює ідеальні умови для розмноження в таких тріщинах бактерій і грибка.

Взагалі левова частка тріщин на п'ятах викликана грибком, а не просто особливостями сухої шкіри.

Якщо у людини вже є якісь супутні захворювання (проблеми з щитовидною залозою, травленням, кровопостачанням ніг, діабет) плюс вона недостатньо дотримується гігієни і догляду за ногами, то ситуація може ускладнитися.

Що ж робити, якщо п'яти грубі і з тріщинами?

Щоб виключити серйозні захворювання, при яких тріскаються п'яти, може знадобитися консультація терапевта, ендокринолога, гастроентеролога або дерматолога. А діагностикою та лікуванням захворювань стоп займається лікар-подолог.

Щоб п'яти залишалися гладкими, не забувайте за ними постійно доглядати
Щоб п'яти залишалися гладкими, не забувайте за ними постійно доглядати / Фото: unsplash.com

Якщо тріщини на п'ятах не запалені, не кровоточать, то спочатку зверніть увагу на взуття – якщо воно тісне, то краще змінити. А також проведіть гігієнічні процедури правильно, в результаті шкіра на п'ятах знову стане гладкою: залишиться тільки не забувати доглядати за стопами.

Ок, як же правильно прибрати тріщини на п'ятах?

Потрібно "озброїтися" спеціальними пилками для п'ят – крупно і мелкоабразивними, скрабом і доглядовим кремом для ніг:

  1. Чистимо і поліруємо. Як майстри в салонах, так і самі люди вдома часто для цього використовують грубі терки або крупноабразівние пилки. Так, вони допоможуть заощадити час очищення, приберуть грубу шкіру на п'ятах. Але потім п'яти потрібно акуратно заполірувати і відшліфувати саме мелкоабразивной пилкою, щоб згладити всі шорсткості. Ідеально гладкою шкіру допоможе зробити нанесення легкого скрабу, а потім – вашого доглядового крему для ніг.
  2. Позбавляємося від тріщин. Щоб прибрати тріщини і не допустити поширення інфекції, можна зробити аплікації для п'ят: для цього підійде "Левомеколь" або інша антисептична мазь. Процедура робиться на ніч, на п'яти наноситься мазь, потім закриваємо зверху спонжем (ватним диском), фіксуємо, щоб аплікація не сповзла. Можна обернути стопу харчовою плівкою і надіти носок. В середньому, процедуру повторюють раз в 10 днів.
  3. Використовуємо ванночки з кислим середовищем: грибок не любить кислоту. Найпростіший і доступний спосіб – це ванночки для ніг з оцтом.

І, звичайно ж, не забувайте дотримуватися елементарної гігієни ніг, періодично знімати ороговілий шар шкіри на п'ятах і наносити зволожуючий крем.

Нагадаємо, що раніше ми писали про те, як підготувати ніжки до босоніжок.

А ще не забувайте дбати про емоційний здоров'я себе та близьких, робіть подарунки – в цьому вам допоможуть ідеї цікавих презентів на свята травня, які вже є в нашому календарі.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Їсти ягоди щодня
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як бюджетно оновити гардероб
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти