Ірина Павліна
редактор Зміцнення нігтів – одна з найважливіших складових догляду за ними. Під час частого контакту з миючими засобами, зміни сезонів і авітамінозу вони розшаровуються, стають крихкими і ламкими. Проблеми з нігтями також можуть викликати куріння, неправильний догляд, травми, хвороби серця, нервової системи і щитовидної залози.
Як зміцнити нігті в домашніх умовах
- Почніть з профілактичних процедур – до мінімуму обмежте контакт рук з порошками і миючими засобами. Під час виконання домашньої роботи користуйтеся спеціальними гумовими рукавичками, попередньо змастивши руки захисним кремом.
- Додайте до свого щоденного раціону мигдаль, інжир, фініки, молочні продукти, рибу і червоне м'ясо. Ці продукти – основні джерела заліза і різних груп вітамінів, корисних для шкіри і нігтів.
- Робіть ванночки з морською сіллю. Розчиніть в мисочці з теплою водою столову ложку солі і опустіть туди пальці на 10 хвилин.
- Зміцнення нігтів включає і живлення їх маслом або лікувальним кремом для кутикули. Особливу увагу приділіть контуру нігтя, а засіб для кутикули втирайте в основу круговими рухами великим пальцем іншої руки. Водночас размякшену кутикулу можна акуратно відсунути апельсиновою паличкою, дозволяючи нігтю "дихати".
- Зміцненню нігтів сприяє і регулярний масаж, який поліпшує кровообіг. Ще одна процедура, яку можна провести як самостійно, так і в косметичному салоні, – це парафінотерапія.
- Не забувайте робити манікюр не рідше 1 разу на 2 тижні, а для зняття лаку використовуйте максимально щадні рідини, категорично відмовившись від ацетону. І пам'ятайте, що нігті періодично потребують відпочинку від лаку, навіть найякіснішого. Тому дотримуйтеся режиму – поносіть лак п'ять днів, зробіть два дні перерви.
- Деякий час можна замість кольорового лаку користуватися зміцнювачем для нігтів. Він захистить їх від шкідливого впливу навколишнього середовища, допоможе зробити крихкі і тонкі нігтьові пластини міцнішими.
Нагадаємо, раніше ми писали, як зробити нігті міцними і красивими. А лікарі назвали головну небезпеку нарощування нігтів.
Дивіться відео, чим небезпечний неякісний гель-лак для нігтів:
Читайте також:
Головні теми