Як полегшити похмілля: шість надійних способів

Як можна полегшити похмілля / Фото: Pexels

Коли ввечері добре гуляється, тоді на ранок може бути менш весело. Як позбутися від ранкового похмілля без шкоди для здоров'я.

Напередодні новорічних свят важливо знати, як легко впоратися з похміллям, щоб наступного дня було легше жити.

Секрети боротьби з похміллям від зірок – дивіться відео:

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Суп на м'ясному бульйоні

Курячий суп з локшиною підвищує рівень натрію в організмі, а також містить цистеїн, який допомагає відновити роботу печінки і прибрати головний біль.

Вегетаріанська піца

На ранок після випивки можна приготувати або замовити овочеву піцу. Щоб зняти похмілля і насититися, достатньо одного-двох шматочків. Бажано мокнути піцу в рослинну олію.

Читайте також:

Які алкогольні напої викликають найбільше похмілля: наукова відповідь

Випічка з цільнозернового борошна

Цільнозернові продукти складаються зі складних вуглеводів, які поглинають алкоголь. Вони також містять вітаміни групи В, що допомагають запобігти похміллю.

Панкейки

Млинці, вафлі та оладки також містять вуглеводи, що абсорбують алкоголь. Якщо додавати в них поменше масла і цукру, ефект буде ще кращий.

Яка їжа допомагає полегшити похмілля / Фото: stocksnap.io

Хумус

Хумус багатий вітамінами В6 і С, залізом і фолієвою кислотою. Цей корисний продукт задовольняє тягу до жирної нездорової їжі і покращує стан після дуже активного вечора.

Банани

Банани багаті калієм, який знищується спиртними напоями.

Читайте також, як позбутися целюліту: співачка Злата Огневич поділилася ефективними методами.