Emmy 2021

Стрітстайл Лондона

Поради дієтолога

Стиль Кідман

Тести

Ціна - космос!

Що таке тефф і з чим його їдять: Мирослава Ульяніна розповіла про новий суперфуд

Ведуча шоу "Зважені та щасливі" розповіла, чим корисний тефф і як використовувати його для приготування здорових страв

Завтра на телеканалі СТБ відбудеться десятий випуск найвагомішого шоу країни "Зважені та щасливі". Ведуча і консультант з харчування Мирослава Ульяніна відкриває нові грані здорового харчування і суперфудів.

"До нещодавна навіть я не знала, що таке тефф. З огляду на мою любов до суперфудів, потрібно було це виправити. Ділюся і з вами. Тефф, як пшоно і кіноа, належить не до злакових, а до насіння трави. Зерна теффа дуже невеликі. У них м'який горіховий смак. Мають високий вміст заліза і кальцію, а також вітамін С, і білок. Не містять глютену", – розповідає Мирослава.

Реклама

fvv_4103
Мирослава Ульяніна
Фото: пресс-служба СТБ

"В Африці з теффа готують традиційні коржі. З зерен можна приготувати кашу або гарнір, борошно підходить для випічки. В Ефіопії – основна зернова культура. У Європі вважається суперфудом. Експериментуйте і діліться власною думкою!".

Реклама

Нагадаємо, раніше Марина Узєлкова розповіла, як обрати ідеального тренера. Також стало відомо, хто покинув проект у дев'ятому випуску.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Ніколь Кідман для американського Harper's Bazaar
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!
ТОР-5 фавориток редакції за звання
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти