Що потрібно знати про жіночий оргазм: від фізіології до психології

Корисний пік: отримуємо гормони щастя

Як не дивно, але незрозумілих наукових визначень терміна " оргазм " немає. Все просто: це найвища точка насолоди, яку здатна відчути людина в процесі інтимної близькості. Отримувати оргазми не тільки приємно, але і корисно для здоров'я: в цей момент відбувається викид в кров гормонів щастя – перш за все серотоніну та окситоцину. Вони надають болезаспокійливу дію, тонізують організм і сприятливо впливають на психічний стан .

"В свою очередь регулярная неудовлетворенность вредит, — уверяет Денис Панфилов. — Дело в том, что когда человек возбуждается, к половым органам приливает кровь. В момент оргазма происходит отток этой крови, из-за чего мы ощущаем, как по всему телу расходится тепло. Если оргазм не происходит, кровь начинает застаиваться в органах малого таза. Это негативно влияет на ткани, и в дальнейшем может вызвать различные воспалительные процессы и хронические заболевания".

Рахунок оргазмів: 3:1 на користь жінок

Жінки можуть відчувати кілька видів оргазму: кліторальний, вагінальний і позагенітальний. Кліторальний – один з найсильніших, він досягається шляхом стимуляції клітора. Сексологи стверджують, що його може отримати абсолютно кожна .

"Клитор — это, грубо говоря, недоразвитый член, большая часть которого спрятана внутри женского тела, — рассказывает Денис Панфилов. — Но вот по чувствительности и количеству нервных окончаний клитор превосходит пенис в два-три раза".

Другий вид оргазму – вагінальний. Він менш сильний і виникає через вплив члена на стінки піхви. Третій вид – позагенітальний. Наукових підтверджень його існування немає, але багато жінок вміють відчувати задоволення від поцілунків, ніжних дотиків, пестощів грудей і стимуляції сосків. Більш того: під час статевого акту дівчина може отримати насолоду кілька разів. У чоловіків же все набагато простіше: вони відчувають лише один вид оргазму, і тільки під час сім'явиверження. Але при цьому вони можуть навчитисяеякулювати кілька разів підряд.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Чарівна точка: знаходиться на глубині від 3 до 7 см

Існує в жіночому тілі точка G: вважається, що варто її відшукати і жінка відчує неземне задоволення. Вперше про неї заговорив німецький гінеколог Ернест Графенберг в середині минулого століття. Він же описав її місцезнаходження – на глибині від 3 до 7 см від " входу " по передній стінці піхви .

"Точка G развивается из неиспользованных тканей предстательной железы, которые есть в женском теле. Способность трансформации одного вида тканей в другие влечет за собой появление такой зоны, — рассказывает Денис Панфилов. — Ее диаметр может варьироваться от 1 до 3 см".

Навіщо шукати точку G? Хоча б для того, щоб пережити " сквірт " або струменевий оргазм. За інтенсивністю він перевершує всі інші, але головна його особливість – можливість повторюватися кілька разів протягом одного статевого акту. Причому, на відміну від інших оргазмів, після нього не потрібен час на відновлення. Правда, виділяється багато рідини .

"Многие считают, что "сквирт" это выделение мочи из мочевого пузыря. Но это не так, — рассказывает Денис Панфилов. — В уретре есть места, где при стимуляции точки G собираются секрет. И во время оргазма идет его струйный выброс".

Чи буває несумісність у ліжку?

"Половая конституция связана с генетикой, она закладывается еще внутриутробно у плода, — говорит Денис Панфилов. — В широком смысле слова, это совокупность физиологических показателей организма, которые определяют его сексуальное функционирование. То есть сколько половых актов человек хочет и может совершить за определенный проме­жуток времени".

Виділяють три види статевої конституції: сильну, середню і слабку. При сильній інтимної близькості хочеться щодня, при середній – 2-3 рази в тиждень, а при слабкій – 1 раз в тиждень і рідше. Таким чином, якщо у чоловіка сильна статева конституція, а у жінки слабка, розбіжностей не уникнути: або чоловік буде регулярно незадоволений, або жінка буде себе примушувати займатися сексом, щоб задовольнити партнера, що врешті-решт негативно позначиться на відносинах .

"Половая конституция может немного угасать с возрастом или меняться при сопутствующих болезнях и воспалительных процессах", — говорит Денис Панфилов.

Інструкція для чоловіків

Якщо чоловіки отримують оргазм при кожному закінченому статевому акті, то подарувати задоволення дівчині складніше. Тому мачо і студіюють літературу, щоб зрозуміти, як порадувати партнерку. Але насправді все простіше, ніж здається .

"Уделяйте внимание предварительным ласкам, — советует Денис Панфилов. — Если у женщины сильная половая конституция, она может возбудиться от одного прикосновения, но если слабая — нужно минимум 15—20 минут для прелюдии".

Навчіть своє тіло насолоджуватись

"Оно ошибочное: нельзя завести "машину", если она неисправна внутри, — объясняет Ирина Сирык. — Девушка должна позаботиться о себе сама и научить тело наслаждаться. Что для этого нужно? Первое — понять, что только ты ответственна за свое удовольствие. Второе — экспериментировать с телом и таким образом составить свою карту наслаждения. Третье — смело делиться своими желаниями с партнером".

Розкрити сексуальність можна за допомогою такої вправи. Виділіть вечір, коли будете абсолютно одна. Візьміть улюблені олії, свічки, дорослі іграшки, надіньте красиву білизну. Виберіть зручну позу і почніть з дихання – глибокого і спокійного. Прислухайтеся до нього і почніть торкатися до тіла. Задумайтесь: " Куди мені хочеться рухатися? ", " Що відчуваю, коли торкаюся? ". Досліджуйте себе в кожному русі. Головне, щоб вам подобалося те, що робите .