Вчені назвали поширену причину поганого сну

Забруднення повітря може бути причиною поганого сну, заявляють дослідники з Вашингтонського університету.

Результати своїх досліджень вони виклали на щорічній конференції Американського торакального суспільства.

Вчені проводили експеримент протягом п'яти років. Протягом цього часу вони брали проби повітря поряд з будинками 1863 добровольців з шести міст.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

На час дослідження учасники перед сном надягали спеціальні пристрої, які фіксували рухи тіла, таким чином визначаючи, спить учасник чи ні.

В результаті з'ясувалося, що чим вища була концентрація оксиду азоту і дрібних частинок у повітрі біля будинку, тим гірше спали учасники дослідження.

Автори дослідження пов'язують такий ефект з роздратуванням слизової, яке викликає забруднене повітря. Крім того, воно може провокувати і проблеми з диханням.

Разом з тим, високий рівень забруднень виявився пов'язаний з більш тривалим неспанням при пробудженні під час сну.

Вчені відзначають, що такі результати були цілком очікувані: попередні дослідження вже показували, що оксид азоту впливає на фізіологічні та біохімічні функції організму.