Новини по #тегу

втома

Коли горять дедлайни – як знизити стрес на роботі та вдома

Коли робочий стрес витісняє ваше нормальне життя, то нервововий зрив вже близько. Тому важливо розділити робоче та особисте життя, регулярно ходити у відпустку

В закладинки
Слабкість, втома, апатія – коли зима та холод у них не винні

Якщо ви після 7-9-годинного сну відчуваєте апатію і розбитість, то причина може бути не у накопиченій втомі. Найімовірніше, організму не вистачає мікроелементів

В закладинки
Як подолати депресію та повернути смак до життя після ковіду

Напруга, депресивність, зникнення інтересу до життя, і все це на тлі постійної втоми. Але жити повноцінно у постковиді можна, як – дізнайтесь із сюжету

В закладинки
Як почати займатися йогою вдома – ТОП-5 асан, що повернуть смак до життя

Хочеться почуватися щасливішим, радіснішим, зняти хронічну втому, зробити тіло гнучким без пігулок? Займіться йогою! З яких асан почати – у статті

В закладинки
Головний біль, втома та втрата пам'яті – як зупинити постковідних "далекобійників"

Якщо ковид пройшов, а втома та одишка залишились, то важливо вчасно звернутися до лікаря. Як перемогти постковидний синдром за схемою "далекобійник" – у сюжеті

В закладинки
Як швидко зняти важкість у ногах – допоможе самомасаж стоп у домашніх умовах

Полегшити тяжкість, втому чи біль у ногах після трудового дня допоможе масаж. Чи можна робити масаж ніг чи стоп вдома, і як правильно – у матеріалі

В закладинки
Як боротися з вигорянням та подолати осінню втому

Якщо незважаючи на відпочинок, з ранку ви постійно почуваєтеся розбитим, то "на обличчя" синдром хронічної втоми. Допоможуть режим, харчування, активності та медитації

В закладинки
Лікар Комаровський пояснив, чому втомлюються і набрякають ноги і що робити

Лікар Комаровський нагадав, що набряки і втома ніг - результат неправильного способу життя. Як цього уникнути, педіатр відповів в програмі "Ранок з Україною"

В закладинки
Як пережити закінчення літа і не впасти в депресію

Чим ближче осінь, тим більше наш емоційний стан погіршується. Продовжити відчуття літа допоможе яскравий одяг, нове хобі, улюблена музика і не тільки

В закладинки
Що таке феритин заліза і що робити, якщо він низький

Не завжди на початковій стадії дефіциту заліза аналіз крові покаже брак цього елементу. А ось феритин, його білок, буде знижений, і стан потребує корекції

В закладинки
Як прибрати головний біль та нездужання без пігулок: 5 домашніх лайфхаків

Магнітні бурі, стрес або погода відгукуються головним болем, нездужанням і заважають концентруватися? Допоможуть самомасаж голови, душ або прогулянка

В закладинки
Що таке синдром менеджера і як перестати постійно відчувати втому

Почуваєтеся мляво із самого ранку, незважаючи на хорошу погоду? Подолати хронічну втому допоможуть сезонні овочі, фрукти, гімнастика і медитація

В закладинки
Як дожити до відпустки, якщо сил працювати не залишилося – антистрес-поради

Хтось завтра летить до Туреччини, а вам терпіти ще місяць або аж до самої осені? Залишатися продуктивним на роботі і вдома допоможуть лайфхаки психолога

В закладинки
Якщо сіла батарейка: причини хронічної втоми і як з нею боротися

Постійна втома, роздратованість і занепад сил заважає нам повноцінно жити. Як зрозуміти причину хронічної втоми і знову стати бадьорим - в матеріалі

В закладинки
Більше новин
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти