Новини по #тегу
перекуси
Чіпси, цукерки, булки, солодка газована вода, якими ми перекушуємо - зовсім не приклад корисного перекусу. Як перекусити з користю для здоров'я - в матеріалі
Кожен із запропонованих нижче варіянтів зручно брати на роботу або прогулянку. Наприклад, сирні палички з цільнозернового борошна, песто з буряка і зелені, пиріг з броколі й куркою або курячі мафіни
Хочете схуднути і думаєте про корисну альтернативу перекусу крекерами або цукерками? Спробуйте мигдаль: медики назвали його найкращою зі здорових закусок
Це можуть бути і горіхи, і фрукти, але важливо знати, скільки їх можна під час перекусу
Дізнайтеся, що можна їсти на ніч без шкоди для фігури
Перекуси з нашої добірки допоможуть вам впоратися з голодом і не зашкодять організму
Як правильно харчуватися на карантині, щоб не набрати зайві кілограми
Що робити, якщо за святковим столом хочеться всього спробувати, але вже не влазить
Лікарі розповіли, чим краще замінити солодощі та фаст-фуди
Дізнайтеся, якими повинні бути корисні перекуси на кожен день
Є багато корисних продуктів, які не зашкодять вашій фігурі
Їсти два або три рази на день - це неправильно і вже точно не корисно
При відвідуванні холодильника в нічний час доби здійснюється порушення біологічного годинника і природних процесів
Дослідники відзначають, що всі результати неостаточні і необхідно продовжувати вивчення
Перекушування можуть бути не тільки корисними для фігури, але і смачними
Не забувайте ходити якомога більше до роботи і після, відмовившись по можливості від ліфтів і транспорту
Аніта Луценко показала корисну вправу під назвою "Жабка"
Як виробити здоровий баланс БЖВ і режим прийому їжі
Спробуй приготувати на сковороді кільця цибулі з сиром, рол з сосискою або апетитну булочку з лососем
Якщо ніде поїсти біля роботи, беріть їжу з дому. Не лінуйтеся, адже від цього залежить ваше здоров'я
Головні теми