Новини по #тегу
каші
Класичну кутю із пшениці можна замінити на рисову при алергії на глютен. А гречка, незважаючи на її користь, не підійде при проблемах із травленням
Гречка дуже калорійна, хоча багато хто вважає її дієтичним продуктом, а вівсянку не варто їсти, коли незасвоюваність кальцію. У чому користь та шкода каш – у матеріалі
Пропорції і час варіння різних каш
Доктор Комаровський розповів про властивості популярних продуктів
З яких нескоромних продуктів можна отримати білок і скільки
П'ять простих кроків - і бездоганна їжа на столі
Ця дієта не підійде огрядним і може запустити старіння
Обов'язкові також молоко і какао
Діти повинні пити воду і кефір, а на сніданок їсти кашу і яйця
ГМО-продукти володіють стійкістю до комах-шкідників, гербіцидів, грибків і вірусів
Аніта Луценко показала корисну вправу під назвою "Жабка"
Співачка розповіла, як правильно худнути після 40 років
Одним з пунктів Аніти Луценко була відмова від кави з молоком. За її словами, це просто працює - ефект занадто очевидний
Дієтологи радять не налягати на борошняне під час вагітності і не давати малюкові занадто багато коров'ячого молока
Вчені встановили, що щоденне вживання 40-50 г цільного зерна є профілактикою ряду хронічних захворювань
Якщо сніданок - щільний і корисний, - на протязі дня не з'являється сильного почуття голоду, а на обід і вечерю ви будете з'їдати набагато менше
Щоб не вживати багато солодощів, потрібно просто отримувати глюкозу з таких продуктів як каші, овочі та фрукти
Потрібно берегти жовчний міхур і хребет і вчитися позбавлятися від "родового" страху безгрошів'я
Починайте день з повноцінного сніданку, харчуйтеся рівномірно протягом дня і стежте за кількістю білка
Крім того, каші корисні для травлення і налагоджують перистальтику кишечника в осінньо-зимовий період
Головні теми