Новини по #тегу

безсоння

Що робити, якщо не можеш заснути через нерви – 6 кроків, як зробити дихальні вправи

Стрес і нескінченні думки заважають нам заснути, а тепер, як ніколи, важливо висипатися. Ці прості дихальні вправи допоможуть розслабитися і поринути в сон

В закладинки
Як заснути швидко та міцно без ліків – 8 лайфхаків

Недосипання робить нас дратівливими і заважає радіти життю. Щоб заснути легко, перегляньте режим, спіть у зручному одязі та не наїдайтеся на ніч

В закладинки
Як заснути без снодійного і перемогти безсоння

Якщо більше 3-х разів на тиждень не виходить швидко заснути, то у вас безсоння. Як почати засипати і коли лайфхаки не допоможуть - розповів фізичний терапевт

В закладинки
Чому виникає безсоння у дітей, дорослих і що робити – відповідь доктора Комаровського

Євген Комаровський пояснив, що діти погано сплять переважно через неправильне поводження батьків. Як виспатися всім членам сім'ї - в матеріалі

В закладинки
Як спати вагітним, щоб виспатися та не нашкодити малюкові

Бурхливі гормони і зростаючий живіт не дають майбутній мамі спати нормально. Повноцінно висипатися жінці допоможе режим, зручне ліжко і підтримка близьких

В закладинки
Скільки треба спати та як правильно це робити

Можна намагатися засипати раніше, але все одно вранці бути як вичавлений лимон. А виявляється, потрібно перестати їсти в ліжку і не дивитися мелодрами на ніч

В закладинки
Більше новин
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти