Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Зоряні дієти: Лопес худне на шоколаді, Джолі – на горіхах

А Шерон Стоун не їсть червоні продукти

Днями інтернет сколихнули фото Анджеліни Джолі, яка неабияк схудла. 40-річна актриса, яка і так ніколи не страждала від повноти, на недавньому вихід у світ продемонструвала хворобливу худорлявість. "Не хвилюйтеся, я готуюся до нової ролі в кіно", – заспокоїла актриса шанувальників, які й до цього підозрювали зірку в анорексії. За словами самої Джолі, її фігура (якою вона, за її словами, цілком задоволена) – це результат численних дієт і фізнавантажень, а зовсім не подарунок природи. І їй, як і іншим зіркам, доводиться постійно стежити за вагою.

"Сегодня" з'ясувала, як нині модно худнути у заокеанських знаменитостей, особливо коли це треба зробити швидко. Тільки не приймайте їх методи як керівництво до дії – все дієтологи сходяться на думці, що результати швидких дієт не закріплюються надовго, та до того ж нерідко призводять до проблем зі здоров'ям, якщо худнути без консультації лікаря.

БЕЙОНСЕ. 34-річна поп-діва періодично балується веганством (відмовою від м'яса і продуктів тваринного походження), щоб позбутися зайвих кіло. Один курс її дієти триває 21 день – вважається, що за цей час організм звикає до нової звички. До слова, різноманітності у веганському раціоні діви предостатньо: темний шоколад, рис, смузі, паста з овочами та інше.

new_image_403

Бейонсе іноді дає собі слабину.

ДЖОЛІ. Актриса вважає, що більшість продуктів потрібно їсти сирими, без термічної обробки – мовляв, тільки так вони зберігають всі поживні речовини та цінні властивості, а також краще засвоюються. Джолі худне на овочах, фруктах, горіхах, насінні, пророслих зернах, зелені, а також спеціях і травах. Також вона дозволяє собі каші, але не варені, а просто залиті окропом. При цьому Джолі не забуває про білки, додаючи в раціон знежирений сир і йогурт, біле куряче м'ясо, рибу на пару.

new_image2_436

Джолі продовжує стрункішати.

ЗЕТА-ДЖОНС. Дружина серцеїда Майкла Дугласа, 46-річна Кетрін Зета-Джонс, віддає перевагу дієті, яка вимагає різкого скорочення добового споживання калорій. В основі її семиденної дієти лежить капустяний суп, який потрібно їсти тричі на день.

new_image3_336

Зета-Джонс заглушає голод.

ЛОПЕС. 46-річна Дженніфер воліє п'ятиденні дієти, які дозволяють скинути відразу п'ять кіло. Її меню на день в такому випадку складають всього лише 80 грамів гіркого шоколаду і два літри води. Більш щадний варіант від зірки – склянка какао, кілька фруктів, 200 грамів відвареної птиці, розтягнутих на день.

new_image5_209

Лопес часто порушує дієти.

УІЗЕРСПУН. Знаменита "Блондинка в законі", 39-річна Різ Уізерспун, скидає кілограми за допомогою збалансованого дитячого харчування, в якому мінімум цукру, жирів, зате багато вітамінів і мікроелементів. Був час, коли зірка харчувалася виключно дитячим пюре – по одній баночці на сніданок, обід і вечерю.

new_image6_159

Уізерспун іноді все ж їсть солодке.

СТОУН. Зірка "Основного інстинкту" худне на кольоровий дієті. У раціоні 57-річної Шерон Стоун переважають продукти зеленого кольору, іноді вона балує себе жовтими, а ось червоні майже ніколи собі не дозволяє.

new_image4_278

Стоун дивиться на колір їжі.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти