Модні сумки осені 2021

Корисні сніданки

Стиль Кейт Міддлтон

Тести

Найдорожче

Зоряні секрети краси: Марія Яремчук вмивається холодною водою і не сидить на дієтах

Співачка може поласувати солодким, а потім ретельно займатися в спортзалі

Співачка Марія Яремчук розповіла "Сегодня" про свої секрети краси. Відома артистка заряджається енергією під час подорожей, займається спортом і любить міксувати різні стилі.

Спорт: "Зізнатися, у мене дуже нестабільна вага. Я швидко набираю зайві кілограми, і так само швидко їх скидаю. Щоб контролювати ситуацію, займаюся спортом: бігаю, ходжу до спортзалу і басейну. Плавання – найкращий спосіб підтягнути всі групи м'язів. Це вже спосіб життя, який допомагає перебувати в хорошій фізичній формі. Але іноді влаштовую тижні відпочинку і дозволяю собі розслабитися. Думаю, багато хто зі мною погодяться, що найефективніший спосіб відпочити, відновити сили – це здоровий і міцний сон. Я дуже люблю свою роботу, концерти і гастролі мене надихають. Часом після виступів почуваюся енергійнішою, ніж звичайного дня. Але кілька додаткових годин сну для мене, як для артистки, ніколи не будуть зайвими. Крім того, заряджаюсь енергією під час подорожей. Обожнюю море і океан, люблю проводити час біля води, зустрічати світанки. По можливості намагаюся виїжджати до теплих країн, щоб поєднати приємне з корисним і позайматися водними видами спорту. Роблю це з задоволенням".

Реклама

Догляд за обличчям і тілом: "У мене вдома мільйон чарівних засобів, всіляких баночок і тюбиків з кремами, тоніком, сироватками. Дуже люблю маски і поки що не знайшла їм дієву альтернативу. Ці засоби допомагають вирівняти колір обличчя, прибрати припухлості і підтягнути шкіру. Використовую тільки органічну косметику, віддаючи перевагу французькому бренду Biologique Recherche. Щоб освіжити шкіру, яка особливо потребує оновлення з настанням осені, проходжу курс легких пілінгів. Крім того, у мене є кілька своїх особистих секретів краси. По-перше, я завжди вмиваюся тільки холодною водою, а по-друге, з будь-якими запаленнями мені допомагає боротися звичайна харчова сода, розведена в теплій водичці. Ніякі гоммажі (спосіб глибокого очищення) ніколи не замінять цього простого дієвого способу. З коштів щодо догляду за тілом використовую олії: кокосову, оливкову, також люблю олію зародків пшениці. Для волосся намагаюся підбирати органічні шампуні без сульфатів, силікону і парабенів. Жодні маски, на жаль, не приносять бажаного результату".

1_3084

Харчування: "Мій раціон залежить від мого настрою. Можу поласувати солодким, а потім ретельно займатися в спортзалі. Можу переключитися на здорове харчування, а потім звести скинуті кілограми на "ні" фаст-фуду. Загалом дозволяю собі щось смачне і заборонене, але не переїдаю. Ми живемо в такий час, коли певні ідеали краси знаходяться у всіх на виду, в стрічках Facebook і Instagram. це спонукає кожну дівчину прагнути виглядати ідеально. Вона намагається відповідати стандартам, виснажуючи себе дієтами. Мені здається, це нездоровий перфекціонізм. Не має значення, яка у дівчини вага, головне – почуватися в ній комфортно, щоб бути щасливою і випромінювати позитивну енергію".

Реклама

Стиль: "Я ношу одяг, який, на мою думку, добре сидить. Люблю різноманітність, часто міксую різні стилі і взагалі купую речі врізнобій".

Нагадаємо, Марія Яремчук в ефектному вбранні піднялася на сцену конкурсу краси.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки вересня
Придбати
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Вибрати професійного косметолога
Як це краще зробити?
Лайфхак дня
Як підготуватися до подорожі на авто
Хакнути
Собаки у стильних кампейнах - Jacquemus Fall 2021. Як вам?
Осінь у великому місті
Головні івенти вересня
Спланувати дозвілля
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
13 - 19 вересня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як ми потрапили у місце, де знімали сцени з "Гаррі Поттера"
Дізнатися
Чек-лист вересня
10 речей, які треба встигнути зробити
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти