Головна Сьогодні

Тренер Кейт Хадсон розповів про секрети ідеального тіла

У сумці актриси завжди лежить скакалка

За словами персонального тренера актриси, Ніколь Стюарт, якщо є можливість, Кейт завжди дістає скакалку і починає займатися.

"Вона бере її з собою завжди і скрізь! Як тільки у неї з'являється вільна хвилинка – вона виходить на свіже повітря і починає вправи. П'ять хвилин по чотири рази на день на скакалці заміняють 20 хвилин кардіо вправ. Кейт прекрасно знає, що немає ніяких чарівних таблеток" – розповіла Ніколь.

За словами тренера, спорт для Кейт – як чищення зубів. Вона займається цим щодня і регулярно. Особливо актриса любить йогу, танці, бокс і теніс.

У недавньому інтерв'ю для журналу Shape Кейт Хадсон розповіла, що ненавидить дієти. Замість цього вона воліє помірне харчування й інтенсивні тренування.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: пліткар

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти