Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Сінді Кроуфорд розповіла, як схуднути на 10 кг за два тижні

М'ясо можна їсти тільки приготоване на пару

Зараз модель важить 58 кг при зрості в 177 см і, як зізнається Сінді, залишатися у формі їй допомагає дієта "Зона", яка була розроблена ще в 95 році. Ця система передбачає 5-разове харчування невеликими порціями, а також збалансоване меню. Хоча іноді Сінді може дозволити собі гамбургер за вечерею, але потім обов'язково сідає на іншу дієту, яка дозволятиме в найкоротші терміни скинути до 10 кг.

Головний секрет цієї дієти – низькокалорійний суп з білокачанної капусти. Його можна їсти скільки завгодно, при перших позивах голоду. У раціон також входять свіжі фрукти, знежирене молоко і йогурт, але не більше одного разу на тиждень. М'ясо можна їсти тільки приготоване на пару. Під забороною, звичайно, випічка, консерви, газовані напої і алкоголь.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти