Анна Пономаренко
Team Lead Зірки Сьогодні Українська співачка Оля Полякова – володарка стрункої фігури. Повністю роздягнувшись, зірка не посоромилася продемонструвати її на шоу "Танці з зірками". Фізичною формою Олі часто захоплюються шанувальники, залишаючи численні компліменти під знімками співачки в соцмережах. Про свої секрети стрункості зірка розповіла в інтерв'ю Cosmopolitan.
"Звісно, потрібно багато працювати, багато рухатися, витрачати багато енергії і займатися любов'ю з коханою людиною", – стверджує Оля. За словами співачки, вести активний спосіб життя їй допомагає її робота.
Стосовно харчування, то тут Полякова радить рахувати калорії: "Якщо я їм до 1000 калорій на день, я завжди худну. І якщо я дотримуюся такого режиму: до 1000 для схуднення і 1500 на підтримку, то чудово зберігаю форму", – говорить співачка.
Улюблена вправа Олі – випади, а також співачка впевнена, що необхідно витрачати дві години щодня, щоб стати володаркою ідеальної фігури.
Раніше ми писали про те, що Оля Полякова готується побити рекорд України на своєму концерті.
Головні теми