Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Олег Винник розсекретив свою вагу і зізнався, скільки ще хоче скинути

Виконавець активно займається спортом

Український співак Олег Винник, який розповів, як написав пісню "Вовчиця", доволі серйозно займається спортом. Фізичній формі 45-річного виконавця може позаздрити будь-який 20-річний бодібілдер.

В інтерв'ю Сегодня.Lifestyle  Олег розповів, на якому етапі свого життя вирішив перетворити спортивні тренування в хобі. "У той момент, коли я відчув, що часті концерти не сприяють підтримці хорошої фізичної форми. Навпаки, в тривалих турах тільки додається вага. Ненормований графік, неправильне харчування, постійні недосипання, втома – як наслідок зайві кілограми. Набравши 12 кг я зрозумів: потрібно щось міняти, потрібно над собою працювати. Тому зараз тільки професійний спорт і тільки з тренером", – зізнався нам співак.

ov_12_01
Олег Винник
Фото: прес-служба

Олег нам також розповів, що його максимальна вага становила 92 кілограми. Після старанних тренувань, зараз виконавець важить 79 кг, але його мета скинути вагу до 75-ти.

За словами Винника, у нього є і нелюбимі вправи. "90% спортсменів не люблять качати ноги, і я в тому числі. Хоча отримую велику насолоду після закінчення таких тренувань", – поділився артист.

ov_14
Олег Винник
Фото: прес-служба

Винник також стежить за харчуванням, хоча може дозволити собі їсти все, але потрошку. "Навіть дозволити собі щось солодке, за винятком цукерок і шоколаду. При цьому я чітко розумію: щоб утримати форму, набрані калорії потрібно витратити. Так зберігається баланс. Звичайно, обмежую себе в борошняному і намагаюся не їсти шкідливу їжу", – прокоментував Олег.

Нагадаємо, раніше Олег Винник здивував шанувальників зміною образу.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти