Український ресторатор і телеведучий Микола Тищенко продовжує відпочивати в Таїланді, куди відправився на зимівлю разом з дружиною і однорічним сином. І, незважаючи на достаток оригінальних смаколиків, якими славиться Азія, телеведучий тримає себе в їжакових рукавицях. І, звичайно ж, не забуває про спорт.
"До зйомок нового сезону "Ревізор з Тищенко" готовий!", – підписав Микола фото в Instagram, на якому демонструє спортивне тіло. При погляді на цей знімок стає зрозуміло, що така фізична форма досягається наполегливими тренуваннями.
Фото: Instagram
"Тут, в Таїланді, я п'ять разів на тиждень ходжу в зал, – розповідає про фізичні навантаження відпочинку Микола Тищенко. – І два рази на тиждень займаюся тайським боксом. Це не мій "рідний" вид спорту, тому напружуються ті м'язи, які не задіяні під час інших занять спортом. До речі, вже сім років поспіль тренуюся в Таї зі справжнім професіоналом своєї справи, містером Кампана. У свої 72 роки він виглядає на 40!".
Важливу роль для підтримки себе в бездоганній формі для Миколи грає і правильний раціон харчування, який він відмінно адаптував під тривалий відпускний період. "Я харчуюся 4-5 разів на день, – розповідає ведучий. – Основну увагу в Таїланді приділяю рибі і зелені, переважно на пару. Дуже люблю морепродукти, і майже не їм солодкого. Єдине, чим зрідка "грішу", – це тайський десерт "стікі-райс" з манго".
Фізичні навантаження ще з раннього дитинства стали невід'ємною частиною життя Миколи Тищенка. Крім очевидних результатів старанної роботи над своїм тілом, телеведучий може похвалитися званням майстра спорту з дзюдо. Повернутися в Україну ресторатор планує вже до початку березня.
Раніше Микола Тищенко розповідав "Сегодня" про мистецтво смакування алкоголю і відкрив дверцята власного домашнього бару.
Головні теми