Журналисты программы "Ранок з Україною", которая выходит по будням в 6:30 на телеканале "Украина", расспросили звезд, что для них здоровое питание и каких диет они придерживаются.
Певец MELOVIN редко себе в чем-то отказывает. Но недавно артист решил посидеть на детокс-диете 21 день.
"8 баночек смузи в день, и больше никакой еды. Через каждые полтора часа выпиваешь такую баночку. Мне стало интересно прочистить свой организм и сбросить несколько кило – и я сбросил 7 килограммов", – признается MELOVIN, однако добавляет, что диеты не так полезны для здоровья, как сон.
Виктор Павлик обеими руками за здоровый образ жизни. Певец советует пить много воды в первой половине дня, а за сутки выпивать ее не менее чем полтора-два литра.
"Здоровое питание для меня – это не пить ничего, кроме чистой воды. Никаких цветных газированных напитков, это все химия, это все страшно вредно, я уже не говорю об алкоголе", – рассказал Виктор Павлик.
Есть у артиста и несколько полезных рецептов для завтрака: "Перемолотая смесь – чернослив, изюм, лимон, орех, курага, инжир. Я себе ложечку такой штуки с теплой водой каждое утро беру. Также с вечера 4-5 зерен миндаля кладу в воду и каждое утро вот уже полгода пью натощак. Я прочитал, что это очень полезно, потому что в этих зернышках хватает всего, что человеку нужно в день – калий, магний, кальций".
Музыкант Дмитрий Шуров обожает сладкое. Но сахар для него уже давно – табу.
"В детстве я употреблял его в таком количестве, что, кажется, хватило бы на несколько жизней. Поэтому я не ем шоколад и очень от этого страдаю", – признался артист.
Смотрите программу "Ранок з Україною" по будням в 6:30 на телеканале "Украина".
Напомним, ранее MELOVIN прокомментировал номинацию на звание самого красивого мужчины в мире.
Главные темы