Маша Єфросиніна розповіла, як викорінити звичку перекушувати бутербродами
Пост про здорове харчування всього за півгодини лайкнули вже понад 1,6 тисячі разів.
Телеведуча Маша Єфросиніна, яка є палкою прихильницею здорового харчування, розповіла, як позбутися поганої звички влаштовувати перекушування бутербродами з ковбасою.
Про це вона написала цілий пост в Instagram.
"Найбільш складними обставинами в здоровому способі життя є дві речі: Лінь і Уміння її виправдати. Дійсно, лінь не тільки постійно готувати собі свіжу їжу, але ще і носити її з собою на роботу в судочках / коробочках. І так легко себе переконати цього не робити: "Та що там пару бутриків з ковбаскою на знімальному майданчику? Я ж на роботі. Дома вже з'їм свою рибу з салатом! Ой, а дайте чіпсів з шоколадом, щось бутербродом не наїлася!", – розповіла Маша історію з життя.
Разом з тим Єфросиніна зазначила, що знайшла для себе компроміс – фрукти, горіхи і рисові крекери.
"УменевжедавнознайденийкомпромісзЛіннюіВиправданням-зімноюзавждифруктиісушениймигдаль,рисовікрекери,алетакожявсюдивишукуювсілякі "здорові" вкусняхи, оскількивважаю за неможливезавждижитивобмеженняхістрогомурежимі(мижжінки)осьділюсявиявленням-чіпсизводоростейзтрюфелемібатончикизі злаків. Ісмачно,ікорисно...і зовсім необридлітюфтелькинапару",-підсумувалателеведуча.
Вартозазначити,щопостпро здорове харчуваннявсьогозапівгодинилайкнуливжепонад 1,6тисячіразів.
Підпишись на наш telegram
Лише найважливіше та найцікавіше
