Головна Сьогодні

Мадонна продемонструвала розтяжку

Співачка у свої 55 років може дати фору будь молодій дівчині

Співачка ніколи не сидить на місці, відвідуючи спортивний зал 6 днів на тиждень по 90 хвилин. Свою прекрасну форму зірка демонструє при кожній слушній нагоді.

Мадонна опублікувала в Instagram знімок свого поперечного шпагату.

.jpg_26
.jpg_26

Фото:Instagram.com

"Сьогодні я розтягнулася, немов шкурка відокремилася від банана!" – підписала фотографію Мадонна. На знімку співачка демонструє не тільки розтяжку, а й накачані сідниці. До тренування "п'ятої точки " співачка підходить ґрунтовно, що доводить і особистий тренер зірки – Ніколь Уінхоффер: "Ми любимо працювати над трицепсом, косими м'язами живота, і звичайно, улюбленою частиною тіла – сідницями! Одна з наших перевірених вправ – поза Планки на стільці. Ми виходимо в позу Планки так, щоб одна нога перебувала на стільці, а інша – на землі. Вправа задіює багато м'язів, але особливо – сідниці".

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: hellomagazine

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти