Як зірки худнуть після свят: Семенович поправилась в Таїланді, а Стоцька їсть огірки і козячий сир

"Хорошої людини повинно бути багато" – саме такими словами заспокоюють себе деякі знаменитості після новорічних канікул. Вдала відпустка за принципом "все включено" залишила відбиток не тільки в їх пам'яті, а й на тілі. "Для себе потрібно вирішити: ви хочете відпочити і набратися нових вражень або відпочити і наїстися, набратися нових кілограмів", – каже лікар-дієтолог Оксана Мироненко.

Нещодавно фотографії з відпочинку сексапільної співачки Анни Семенович в Таїланді сполохали інтернет. На фотографіях, зроблених російськими папараці, жінку, яка славиться своїми пишними формами, просто не впізнати. Товстий шар жиру, помітний живіт і обвисла шкіра – такими, за повідомленнями ЗМІ, стали наслідки не просто романтичного, а ще й щедрого на місцеву їжу відпочинку Семенович з коханим, мільйонером зі Швейцарії. Втім, 35-річна співачка заявила, що приписувати їй зайві кіло немає сенсу, оскільки на цьому фото зображено не вона. І як доказ показала всім свою справжню фотографію зі спортзалу. "Я не дуже розумію, що за фото гуляють по інтернету, хто на них і коли вони були зроблені, а головне навіщо. Я, як і раніше, стежу за своєю фігурою навіть у відпустці, і свій ранок сьогодні починаю в спортзалі. Все добре, мої рідні, і я не запливла жиром, а ті пару кілограмів, які я набрала на море, скину в найближчі дні", – заспокоїла своїх шанувальників Семенович.

Численні відверті фотографії Насті Волочкової з берегів Індійського океану теж викликали шквал критики серед її шанувальників, які засипали епатажну балерину коментарями про те, що вона одягає неправильно підібране бікіні, яке робить її фігуру схожою на чоловічу. До того ж порадили блондинці прикривати свої неідеальні груди. Ще й додали, що Волочкова на Мальдівах помітно погладшала. Після цих закидів ображена зірка у властивій їй різкій манері порадила своїм недоброзичливцям відписатися від неї або піти в спортзал. "Дорогі мої, кому не подобаються мої купальники, я сама, моє тіло, у вас три варіант. Перший: відпишіться і не псуйте свою нервову систему. Другий: займайтеся спортом і теж трусики такі на себе натягнете. Третій: заздріть, мовчки", – відповіла на критику Волочкова.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

А ось Анастасія Стоцька навіть не приховує, що під час відпочинку на Мальдівах з сином Сашком і своєю мамою дійсно помітно погладшала. Цією заявою рудоволоса співачка також спростувала припущення шанувальників про те, що вона ніби як вагітна вдруге. Просто жінка тільки й робила, що засмагала, гуляла вздовж океану і їла, ні в чому собі не відмовляючи.

"Якщо ви їдете відпочивати, то потрібно запланувати свою харчову поведінку. Якщо ж ви не будете дотримуватися правил нормального здорового харчової поведінки, то при всьому бажанні, вага залишиться або набереться", – попереджає лікар-дієтолог Оксана Мироненко. Як говорить фахівець, результат не змусив себе чекати. За кілька тижнів на тілі Стоцької з'явилося мінімум 5 зайвих кілограмів. Але співачка особливо не переймається, так як знає, що їй робити. Уже багато років, коли вона поправляється, відразу ж сідає на двотижневу дієту під назвою "Афродіта". "Я про неї дізналася під час відпочинку в Греції і випробувала на собі – скинула близько 8 кг за три тижні. Суть дієти: два тижні не їсти нічого, крім огірків і козячого сиру, потім поступово вводити в раціон зелень і відварне м'ясо", – ділиться досвідом Анастасія Стоцька.

Але фахівець попереджає: ця екстремальна моно-дієта дійсно допомагає схуднути, але через деякий час вага все одно повертається. "Це дуже жорстка дієта. Жінки, які її обирають – дуже сміливі і сильні. Але при тривалому дотриманні цієї дієти організм сприйме її як стрес. Так, дійсно, схуднення настане, але після скасування дієти повернення ваги і того зовнішнього вигляду, який був до, обов'язкові", – стверджує дієтолог.

Побільше жирної, калорійної і шкідливої їжі – такий досить незвичний для знаменитостей девіз взяла на озброєння співачка Слава, коли відпочивала в Америці. Зірка зізналася, що на кілька тижнів забула про слово "дієта" і спеціально наїдалася, налягаючи на смажену картоплю і колу. Як наслідок, на боках молодої матусі відклалося три зайвих кілограми. Але жінка не засмучується. Вона переконана: жирок, наїдений за океаном, швидко розтане в спортзалі.

 Марія Яремчук теж скаржиться, що завжди поправляється після новорічних свят. Молода співачка пояснює це тим, що в її рідних краях, на Буковині, столи завжди гнуться від всяких смачних, але дуже ситних страв. "У нас ріжуть кабанчика, роблять голубці, пироги, вареники", – говорить співачка. І в цей раз Марії доводиться скидати зайву вагу і позбавлятися від пухких щічок.

Справжній стрес отримав і телеведучий Олександр Скічко. Після незабутнього відпочинку в Дубаї молода людина помітила, що у нього з'явився животик. "Коли тобі в готелі постійно готують, ти їси, їси, їси, їси. Це відбувається нон-стопом практично. Через це кілька кілограм у мене таки наїмося", – зізнається телеведучий.

Якщо бути точними, то +4 кг – саме на стільки напився і наївся Скічко. "Після всіх новорічних свят, коли ти одягаєш свої джинси, які ще в грудні на тобі трохи звисали, ти розумієш: "О, як раз твій розмір, а може, навіть трохи і туговато. Ти починаєш собі розповідати, що починаєш нове життя з понеділка", – каже Скічко. Нове життя Олександра означає, що свій день він починає і закінчує на біговій доріжці. "Зганяє ті святі кілограммчіков, наеденних на новорічні свята. Сподіваюся, що мені це вдасться. А куди діватися? Іншого виходу немає", – скаржиться телеведучий.

А ось Світлана Лобода в цьому році захотіла навпаки поправитися. 47 кг для дорослої 33-річної жінки, погодьтеся, дуже мало – і це при зрості 172 см! Тому відпочиваючи на Сейшельських островах зі своєю дочкою Євою, Лобода добре харчувалася: їла великими порціями, але не забувала і про заняття на тренажерах. Так що шанувальники оцінили старання української співачки і її ідеальну фігуру у відвертому купальнику. Схоже, і сама Світлана своїми більш округлими формами цілком задоволена. "Здається, хтось набирає вагу. Щоденні тренування не проходять повз", – поділилася вона зі своїми фанатами.

З кого треба брати приклад, так це з Алли Пугачової, яка, на відміну від своїх молодших колег, навіть на новорічні канікули не дозволяла собі розслабитися і дотримувалася дієти. Судячи з фотографій, 66-річна співачка, любляча експериментувати зі своєю фігурою, здається, ще більше схудла і помолодшала. Сьогодні замість постійних балахонів вона може дозволити собі вдягати облягаючі наряди, які до того ж підкреслюють її худі ноги. Алла Борисівна запевняє, що такі зміни в її зовнішності відбулися завдяки титанічним зусиллям, постійним заняттям спортом і правильному харчуванню.