Як правильно худнути

Якщо обгоріли на сонці

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Як прийти у форму до пляжного сезону: поради NK, GROSU і Джамали

Важливо не тільки стежити за правильним харчуванням, а також займатися спортом
Як приходить в форму до пляжного сезону NK, GROSU і Джамала
Як приходить в форму до пляжного сезону NK, GROSU і Джамала / Фото: Instagram

Кожен з нас ставить перед собою мету підготувати своє тіло до пляжного сезону. Покращували свої фігури зірки українського шоу-бізнесу також. Ведучі програми "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна" Лілія Ребрик і Анатолій Анатоліч дізналися, хто з артистів схуд на 8 кіло за останній місяць, а хто заради гарної фігури б'є себе електричним струмом.

Потрібно стежити за харчуванням, як NK і Михайло Поплавський

Володарка найчарівніших форм українського шоу-бізнесу співачка NK | Настя Каменських зізналася – набрала кілька зайвих кілограмів під час зйомок свого реаліті в Мексиці. І вже активно працює над своїм тілом.

"Ротик треба закрити і все. Ви знаєте, що тільки 20% успіху залежить від занять спортом і 80% – це їжа, яку ми вживаємо", – розповіла зірковий детектив гіпершоу "Маска" NK | Настя Каменських.

Настя Каменських в бікіні
Настя Каменських в бікіні / Фото: instagram.com/kamenskux

Про важливість їжі при схудненні знає і співаючий ректор Михайло Поплавський: саме завдяки відмові від деяких продуктів він уже добряче скинув вагу.

"Схуд на 8 кг! Я місяць готувався до національної премії "Українська пісня року"! Відмовився від всіх ковбас, жирної їжі та від овочів, тому що там багато нітратів. А ще виключив всю молочку", – поділився Михайло Поплавський.

Пробуйте дієту, як Джамала

А ось співачка Джамала від смачненького відмовлятися не збирається! Тому знайшла таку дієту – щоб і їсти, і худнути.

Джамала в спортзалі
Джамала в спортзалі / Фото: instagram.com/jamalajaaa

"Раджу дуже калорійне їсти в першій половині дня – до 13:00 або до 15:00 – все! Уже їла і бургери, і пасту! Я не з тих "ЗОЖніков", не хочу відмовлятися від всіх смачних страв. Я дуже люблю кримсько-татарську кухню: плов, янтик, манти. Я це все їм, але тепер до години дня!" – зізналася співачка Джамала.

З такою дієтою Джамала вже позбулася зайвих кілограмів і до літа готова! Як і володар головних вусів країни – Павло Зібров. Співак запевняє – все завдяки фізичній активності – артист багато часу працює на городі і в саду.

Використовуйте новомодні лайфхаки, як Аліна Гроссу

Готує тіло до літа і співачка GROSU. Зірка поділилася власним новомодним лайфхаком схуднення.

Аліна Гросу
Аліна Гросу / Фото: прес-служба

"Займаюся спортом під струмом. Це коли на тебе чіпляють спеціальне приладдя і надходить струм. Змочують, пускають імпульси і у тебе скорочуються м'язи – ти дуже-дуже швидко підтягується. Менше целюліту, його взагалі може не бути, тобто фігура стає дуже підтягнута", – розповіла GROSU.

Тому користуйтеся рецептами зірок, як привести себе у форму, і насолоджуйтеся літом!

Як худнуть зірки – дивіться відео:

Раніше співачка VIKTORIA похвалилася колекцією купальників і назвала 3 вправи для ідеальної фігури.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Робити зарядку для ніг
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як заготовити компот з абрикос
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти