Співачка Олена Ваєнга зуміла за кілька місяців скинути 15 кг. Вона поділилася своїм секретом схуднення з тижневиком "7 днів".
За її словами, тим, кому важко сідати на дієту і виснажувати себе фізичними вправами, але потрібно скинути зайву вагу, необхідно просто посперечатися на гроші. При цьому сума спору повинна бути солідною і спорити краще з людиною не з близького оточення, а з тією, яка у разі вашого відступу не поверне вам гроші.
"Спорити треба не з жалісливим приятелем, а з людиною, яка точно не поверне заставу в разі вашого програшу. А по-третє, на кону повинна стояти справді солідна, а не символічна сума, щоб не було спокуси сказати собі: "Та гори воно синім полум'ям, не шкода!". Відріжте всі шляхи до відступу. Коли рука потягнеться до тістечок, просто уявіть, у скільки вони вам можуть обійтися, і солодкого відразу перехочеться" – ділиться своїм секретом схуднення співачка.
Схуднути Олені допоміг не тільки спір на велику суму грошей, але і контроль за раціоном харчування. За її словами, вона щодня записувала, що з'їла за день і скільки за добу перебрала зайвих калорій. Але результати помітні – через чотири місяці співачка схудла на 15 кг і виграла солідну суму грошей.
Головні теми