Оновлюємо гардероб

Ритуали ранку

Підкорюємо гори

Тести

Найдорожче

Джессіка Альба показала розкішне тіло в бікіні (фото)

Актриса намагається стежити за тим, що вона їсть

В інтерв'ю виданню Shape голлівудська зірка розповіла, що серйозні метаморфози в її зовнішньому вигляді відбулися на початку 2000-х, коли вона знімалася в серіалі "Темний ангел": "Моє тіло стало атлетичним після зйомок у "Темному ангелі". Тоді я займалася бойовими мистецтвами, гімнастикою і танцями, проводила багато часу в спортзалі, де у мене проходили силові тренування. Участь у цьому проекті змусило мене сильно підняти свою планку".

Однак впевненість прийшла до Альбі лише, коли вона стала мамою: "Я ніколи не відчувала себе впевнено у своєму тілі, але все змінилося з появою дітей. Після пологів мені стало куди комфортніше".

1_565

Зараз, зрозуміло, Джессіка проводить в залі не так багато часу, тому намагається стежити за тим, що вона їсть: "На сніданок я випиваю каву, з'їдаю банан. Але останнім часом я почала робити ще й веганський протеїновий коктейль із зеленого чаю, банана, кокоса, води і льоду. Я п'ю його замість перекусів, що дозволяє на час утамувати відчуття голоду".

2_172

Втім, у всіх є слабкості, і під час бесіди з кореспондентом журналу Альба розповіла про свої: "Я відчуваю слабкість до попкорну, останнім часом я до нього сильно пристрастилася. Я їм його протягом дня. На більшості речей мені дуже складно сконцентруватися, а попкорн допомагає мені в цьому – це мій спосіб боротьби з відволікаючими факторами".

3_51

фото:shape

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Правильно перекушувати
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Джеймі Олівер радить: 17 підказок для смачної їжі
Хакнути
Сольник зірки
МОГИЛЕВСЬКА
14 серпня / 20:00
5 головних концертів серпня
Леді Гага у сукні-накидці від Valentino
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Серпень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
1 - 7 серпня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Останній місяць літа стартував
10 речей, які треба встигнути зробити у серпні
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти