На кого залишити улюбленця

Як зміцнити імунітет

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Анна Седокова розкрила 5 своїх головних секретів краси

Боротися із зайвою вагою співачка вважає за краще за допомогою спорту

Екс-солістка "ВІА Гри" Анна Седокова розповіла 7days.ru, що вона не сидить на дієтах і категорично проти обмежень в їжі. "Намагаюся осмислено підходити до свого раціону. Наприклад, на ніч спагетті точно не буду їсти, а ось вдень легко можу дозволити собі невелику порцію. Каву і чай п'ю без цукру – до цього мене сестра привчила. Спочатку плювалася – гірко було, противно, а тепер навіть не уявляю, як інакше", – поділилася Седокова.

Один із секретів краси артистка дізналася у одного індіанця: "Йому було за сорок, але при цьому він приголомшливо виглядав, і на обличчі – ні зморшки. Цей чоловік розповів мені про ензими – ферменти, які містяться в сирій необробленій їжі і допомагають її перетравлювати. Згодом наша шкіра грубіє частково через те, що процеси травлення в організмі перестають відбуватися так, як потрібно". Тепер Седокова намагається використовувати ензими в своєму харчуванні – їсть овочі та фрукти і запарену окропом гречку.

Боротися із зайвою вагою Анна воліє за допомогою спорту. Співачка бігає вранці і займається боксом. "Найважче – надіти спортивний костюм і кросівки, вийти на вулицю і зробити перший крок. А далі все якось само собою виходить. У залі ще простіше: ти відразу піддаєшся цій спортивній атмосфері, починаєш фізично відчувати, як опрацьовуються твої м'язи, вдосконалюється тіло", – поділилася зірка.

В тренді

Анна ретельно стежить за шкірою обличчя і волоссям. Артистка вважає за краще натуральні засоби для догляду за собою, наприклад, косметику, яку лікарі-косметологи виробляють самі. Також Седокова п'є вітаміни для волосся і використовує захисний спрей перед укладанням. До пластичних операцій Анна ставиться з посмішкою. "Сподіватися, що одна операція зробить тебе щасливою, не варто. Тоді доведеться робити і другу – в голові. Я переконана: треба вміти відчувати себе красивою і щасливою, а потім піде потрібна ланцюгова реакція", – вважає Седокова.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Їсти ягоди щодня
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як бюджетно оновити гардероб
Хакнути
Сольник зірки
DOROFEEVA
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Чи зможеш відрізнити дизайнерський одяг від речей з ринку?
Спробувати
Де купатися
Топ пляжів недалеко від Києва
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти