Анна Пономаренко
Team Lead Зірки Сьогодні 23 вересняя пвідбувся п'ятий ефір шоу "Танці з зірками", головною темою якого став "Рік, який змінив життя". Зоряний фітнес-тренер і ведуча Аніта Луценко поділилася своєю історією про те, як вона за час вагітності набрала 23 кілограми, а потім схудла і знову повернулася в форму.
"Про мій набір ваги! Звичайно, я була вагітна і в цей період набрала незаплановані кг! Думала, ну поглпдшала! Я стала близькою до 80 кг!!! І мене це не лякало, ну схудну, думала я, ну дізнаюся на своїй шкурі, як швиденько схуднути, але "дулечкі"! Вага стояла! і я реально запанікувала! В цей період було все: задишка, ноги терлися одна об одну, печія, плоскостопість і ще неприємні всякі моменти!" – розповідає Аніта. Луценко також зізналася, що їй було складно робити фізичні вправи.
"Отже! Тепер я розумію, як це худнути! Пам'ятаю, мене моторошно дратувало, коли я робила все правильно (їжа, біг, тренування), але при цьому вага на вагах тупо стояла, і якби я не знала, що потрібно просто продовжувати і не була тренером, я б, напевно, опустила руки! Знаю, у вас теж таке буває! Не здавайтеся! Все змінюється!!! Тепер тільки цифри: я була до пологів 56 кг + 23 кг за вагітність = 79-80 кг! за Пологи пішло 8 кг і схудла я до 52 кг (це -19 кг з моменту як народилася Мія) на обкладинці нашої книги моя вага саме така, в іншому як і зараз!" – сказала тренер.
Нагадаємо, Аніта Луценко висловилася про те, що Маша Єфросиніна пішла з шоу "Танці з зірками".
Головні теми