Головна Сьогодні

Фігура Ані Лорак здивувала шанувальників: "Що з ребром?"

Співачка розповіла, як їй вдається завжди залишатися у формі

Ані Лорак, яка нещодавно побувала в Україні, вирішила поділитися з шанувальниками секретами своєї стрункості. В Instagram співачка розповіла про свої ритуали для підтримки фігури

З ким Ані Лорак проведе День святого Валентина поки невідомо, а якщо у вас вже є кохана людина, але не знаєте, як його здивувати – ми підготували 14 оригінальних ідей до свята.

Артистка опублікувала знімки, на яких продемонструвала свою підтягнуту фігуру і написала, які вправи виконує щоранку.

Ані Лорак
Ані Лорак
Фото: instagram.com/anilorak

Ані Лорак
Ані Лорак
Фото: instagram.com/anilorak

Ані Лорак
Ані Лорак
Фото: instagram.com/anilorak

Тренування співачки складається з розминки, присідань в три підходи по 20 разів, вправ на прес – 40-50 разів, стрибків, і віджимань від підлоги – 20 разів.

Якщо ж часу на тренування немає, артистка рекомендує робити планку.

Ані Лорак додала, що після тренування приймає контрастний душ.

"Судини отримають сплеск, це покращує кровообіг і тонус організму", – додала артистка.

Також співачка розповіла, що надає перевагу на сніданок вівсянку на воді з ложкою меду або яєчню.

Шанувальники відзначили, що у Ані Лорак дуже гарна фігура.

"Яка фігура", "Шикарна", "Неймовірно красива", – написали передплатники.


Але були і ті, хто знайшов недоліки.

"Що з ребром?". "Що за вм'ятина?", – поцікавилися підписники.

Раніше ми розповідали, як Ані Лорак виглядає наприкінці робочого дня.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти