Головна Сьогодні

Актриса Ірина Безрукова розкрила секрет своєї стрункості

Безрукова розповіла, що її день починається зі склянки теплої води з содою

51-річнаактрисаІринаБезруковавінтерв'ю журналу "7 днів"вона розповіла,якдоглядаєзасобоюізавдяки чомуїйвдаєтьсязберігатипідтягнутуфігурувід целюліту.

"Якщо пити багато чистої води, то проблем з целюлітом не буде. Адже целюліт – це фактично вода, яку запасає організм. Але якщо дати йому зрозуміти, що запаси не потрібні, то і "накопичень" не буде. Той, хто п'є багато води , легше втрачає вагу, а той, хто висипається, завжди стрункіший від того, хто нехтує сном. Є й інші тонкощі дієтології: фрукти треба їсти тільки до 18 годин. Далі виникає процес бродіння, а то, що бродить, – це дріжджі. Починається відкладання зайвих кілограмів. І кісломолочку не можна вживати ввечері, це ранкова їжа", – поділилася порадами Ірина.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти