Ганна Ковпак
Редакторка 70-річна австралійка сколихнула соцмережі своїми фото, на яких виглядає молодшою на 20 років. Секрет стрункості – відмова від цукру. А українець завдяки відмові від солодкого інгредієнта скинув 70 кілограмів.
Найгарячіша бабуся в світі. Так таблоїди охрестили Кароліну Хартц. Австралійка здивувала публіку своїми фото на пляжі. У свої 70 вона виглядає вдвічі молодшою. Все тому, що не їсть цукор вже 28 років, а використовує цукрозамінники.
Але ось дієтолог Сергій Антонюк іншої думки. Запевняє, що підсолоджувачі обманюють мозок і провокують поганий настрій. До того ж, в їхньому складі вкрай небезпечні речовини.
При цьому сам Сергій позбувся зайвих 70-ти кілограмів. Лікар-терапевт за фахом, він випробував на собі не одну дієту, перш ніж давати поради з харчування. Схуд тільки з третьої спроби, коли повністю відмовився від цукру. І залежність побороти було непросто, говорить він.
Читайте також:
- Вчені назвали продукти, які нас вбивають
- Як схуднути за допомогою правильного посуду: поради психолога
- Як боротися із зайвою вагою у дитини: п'ять порад
- "Золота" полуниця: ціни на солодку ягоду в Києві злетіли до небес
- Як підбадьорити себе без жодної чашки кави: ТОП-7 правильних продуктів
- Дієтологи пояснили, чому снідати потрібно стоячи
- Як правильно відмовитися від цукру і не нашкодити здоров'ю
- ТОП-5 найпоширеніших міфів про сніданок
Головні теми