Топ пляжів

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Дратівливість і депресія у чоловіків: чим загрожує дефіцит тестостерону

Кандидат медичних наук назвав головні психологічні симптоми

Тестостерон важливий не тільки для лібідо чоловіка і міцних м'язів – зниження рівня цього гормону важливо для всього організму і може мати катастрофічні наслідки для мозку, каже кандидат медичних наук Євген Шагов. У Facebook він назвав психологічні симптоми, які виникають через дефіцит тестостерону.

1. Дратівливість

Нервозність, нестриманість, підвищена психоемоційна збудливість і похмурість можуть бути не тільки настроєм, а й важливим сигналом про гормональний дисбаланс. Дослідження показують, що замісна гормональна терапія знижує дратівливість і неспокій, відновлює психологічну рівновагу.

2. Втрата віри в себе

Найчастішим приводом для приймання тестостерону серед чоловіків у США є погіршення загального самопочуття і втрата впевненості в собі. Відновлення оптимального рівня тестостерону усуває ці симптоми.

Депресія – не рідкісне явище в період пандемії
Депресія – не рідкісне явище в період пандемії / Фото: Pexels

3. Депресія

Пригнічений стан часто виникає у зв'язку зі зниженням рівня деяких гормонів. Тестостерон входить в їх число. Дослідження свідчать про те, що відновлення рівня тестостерону ефективно усуває симптоми депресії.

4. Тривожність

Тривожність є станом, який вкрай чутливий до рівня тестостерону. Клінічні випробування показують ефективне зниження тривожності завдяки замісній терапії для заповнення дефіциту тестостерону.

Як справитися з тривогою
Як справитися з тривогою / Фото: Pexels

5. Вікове порушення пам'яті

Зниження когнітивних функцій також є симптомом гормонального дисбалансу. Дослідження відзначають позитивний ефект для відновлення пам'яті і поліпшення працездатності мозку в чоловіків після прийому тестостерону.

Коли варто звернутися до фахівця: головні симптоми

  • зниження лібідо
  • погіршення потенції
  • втрата м'язової маси
  • збільшення об'єму талії
  • гінекомастія
  • хронічна втома
  • втрата витривалості
  • синдром апное уві сні
  • апатія, безініціативність

"Не відкладайте турботу про себе на потім, гормональний баланс – це ваш молодий зовнішній вигляд і сила зараз і ваше здоров'я в майбутньому. Підтримка оптимальних показників гормонального фону на рівні молодого організму – це постійна робота над кращим завтра, запорука міцного здоров'я і гарантія того, що паспортний вік не зможе визначати, коли настане старість", – підсумував Шагов.

Що таке гормон радості – дивіться відео:

Тим часом ми з'ясували, як подбати про своє психічне здоров'я: п'ять корисних звичок на щодень.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти