Дратівливість і депресія у чоловіків: чим загрожує дефіцит тестостерону

Тестостерон важливий не тільки для лібідо чоловіка і міцних м'язів – зниження рівня цього гормону важливо для всього організму і може мати катастрофічні наслідки для мозку, каже кандидат медичних наук Євген Шагов. У Facebook він назвав психологічні симптоми, які виникають через дефіцит тестостерону.

1. Дратівливість

Нервозність, нестриманість, підвищена психоемоційна збудливість і похмурість можуть бути не тільки настроєм, а й важливим сигналом про гормональний дисбаланс. Дослідження показують, що замісна гормональна терапія знижує дратівливість і неспокій, відновлює психологічну рівновагу.

2. Втрата віри в себе

Найчастішим приводом для приймання тестостерону серед чоловіків у США є погіршення загального самопочуття і втрата впевненості в собі. Відновлення оптимального рівня тестостерону усуває ці симптоми.

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Депресія – не рідкісне явище в період пандемії / Фото: Pexels

3. Депресія

Пригнічений стан часто виникає у зв'язку зі зниженням рівня деяких гормонів. Тестостерон входить в їх число. Дослідження свідчать про те, що відновлення рівня тестостерону ефективно усуває симптоми депресії.

4. Тривожність

Тривожність є станом, який вкрай чутливий до рівня тестостерону. Клінічні випробування показують ефективне зниження тривожності завдяки замісній терапії для заповнення дефіциту тестостерону.

Як справитися з тривогою / Фото: Pexels

5. Вікове порушення пам'яті

Зниження когнітивних функцій також є симптомом гормонального дисбалансу. Дослідження відзначають позитивний ефект для відновлення пам'яті і поліпшення працездатності мозку в чоловіків після прийому тестостерону.

Коли варто звернутися до фахівця: головні симптоми

• зниження лібідо
• погіршення потенції
• втрата м'язової маси
• збільшення об'єму талії
• гінекомастія
• хронічна втома
• втрата витривалості
• синдром апное уві сні
• апатія, безініціативність

"Не відкладайте турботу про себе на потім, гормональний баланс – це ваш молодий зовнішній вигляд і сила зараз і ваше здоров'я в майбутньому. Підтримка оптимальних показників гормонального фону на рівні молодого організму – це постійна робота над кращим завтра, запорука міцного здоров'я і гарантія того, що паспортний вік не зможе визначати, коли настане старість", – підсумував Шагов.

Що таке гормон радості – дивіться відео:

Тим часом ми з'ясували, як подбати про своє психічне здоров'я: п'ять корисних звичок на щодень.