Психолог пояснив, що таке страх і які є види

Михайло Лабковський розповів, як боротися зі страхами

Страх – це нормальна, здорова реакція психіки людини на небезпеку. Якщо перед вами в'ється анаконда, то страх – абсолютно нормальна реакція організму.

Про це в Instagram написав психолог Михайло Лабковський і пояснив, які види страху існують і як з ними боротися.

За словами психолога, ірраціональний і нездоровий страх – це, коли ви боїтеся того, що ще не відбулося, але може статися.

"Або якщо ви боїтеся абсолютно нешкідливих речей – наприклад, ліфтів, дзеркал, кішок (Хічкок, наприклад, боявся овальних предметів)", – розповів Михайло.

За словами Лабковський, в першому випадку йдеться, скоріше, про тривожність. У другому – про фобію.

"Що робити з цими страхами? Зрозуміло, звертатися до психолога", – підсумував Лабковський.

Раніше сайт Сегодня.Lifestyle з'ясував, як заспокоїтися після робочого дня: незвичайний спосіб. Техніка малюнка на воді "Ебру" прийшла до нас з Туреччини.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Life Сьогоднi на Google News
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Зробити в перебігу дня 4000 кроків
Тренуватися
Спецпроект
Календар лайфхаків
Червень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
20 - 26 червня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Вечеря за ₴200 000
За що такі гроші?
Хронометраж
12
дній
01
годин
38
хвилин
46
секунд
6 - 18 червня

74-й Каннський кінофестиваль

Перейти на спецтему
Лайфхак дня
Як швидко і компактно зібрати валізу у відпустку
Хакнути

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти