Gluten free

Помада Меган

Відпочинок в Турції

Міс Україна

Тести

Ціна - космос!

Психолог назвав найдієвіший метод вилікувати психіку людини

Але чим далі ви контактуєте з причиною свого болю, тим глибша травма

Щоб вилікувати свою психіку, людині необхідно йти до психолога. Ніякого іншого методу або чарівної пігулки не існує.

Про це  написав у Instagram психолог Михайло Лабковской.

Реклама

"Друзі мої, судячи з ваших листів, час поговорити про те, чому я раджу йти до психолога. У листах ви пишете приблизно наступне: "У дитинстві мене принижували батьки", "я 20 років в шлюбі, і все погано", "мені 45, все життя страждаю заниженою самооцінкою"... А далі йде питання: "Порадьте будь-який реально дієвий метод, щоб вилікувати мою психіку!"- пише він.

За словами Михайла, подібні прохання людей звучать приблизно так: "Півжиття я пролежав з ногою, яку прищепив камінь, порадьте будь-який простий, нехитрий, а головне "домашній" спосіб, щоб нога більше не боліла. До лікаря йти не хочу, знімати камінь з ноги – теж. Це дорого і не факт, що допоможе".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

Реклама

"Зрозумійте – ваші проблеми сформувалися не за один рік, тому немає ніякої чарівної пігулки, яку можна ось так взяти і все вирішити. Є перший крок до одужання – хоча б відсунути каменя, а значить, сходити, наприклад, на лекцію. Почати вже хоч щось робити зі своїм життям, змінювати свою поведінку і позбавлятися якщо не від наслідків травми, то хоча б від ТРАВМУЮЧОГО ЕЛЕМЕНТА", – радить Лабковской.

Водночас Михайло наводить ще один приклад і пояснює свою позицію.

"Наді мною 10 років знущається чоловік, але ви такий категоричний, чому відразу розлучатися?". Тому що розлучення – це спосіб хоча б знести на хрін той камінь, під яким ви валяєтеся. Ніхто не говорить, що відразу після цього ваша психіка стане іншою, і перший хлопець, якого ви зустрінете, буде просто ідеальним. Але чим далі ви контактуєте з причиною свого болю, тим глибша травма, яку ви самі собі наносите. Подумайте про це на дозвіллі", – підсумував психолог.

Реклама

Раніше психолог пояснив, чому загальний для всіх сценарій життя не працює. Михайло Лабковской навів декілька прикладів з життя.

Читайте також:

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News

Рекомендації

Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на сьогодні
Читати гороскоп
ТОП-5 фавориток редакції
"Міс Україна-2021"
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2
MUST HAVE
Beauty-новинки по догляду за волоссям
Придбати
Just do it
Корисна порада на сьогодні
Налагодити роботу кишечника
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як приготувати домашній тірамісу
Хакнути
Maruv для російського Playboy
Естетика дому
Інтер'єрна лінійка від Louis Vuitton
1/2
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
27 вересня - 3 жовтня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Ніч в готелі на Мальдівах за мільйон гривень
За що такі гроші?
Особистий досвід
Як з'їздити у Будапешт недорого
Реальні ціни

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти