Головна Сьогодні

Популярний психологічний механізм, який гальмує нас в досягненні цілей

Припиніть думати про те, що скажуть про вас інші люди

Часто досягти якогось результату неможливо через те, що спадає на думку "а що скажуть люди?". Це є ще й однією з популярних причин не робити того, чого ми хочемо – займатися улюбленою справою, не припиняти стосунки, які себе вичерпали або не кидати набридлу роботу. Ми з'ясували, чому люди реагують на те, що скажуть інші і що за цим ховається.

Як еволюціонує суспільство в наш час – дивіться відео:

За фразою "а що скажуть люди?" Ховається психологічний прийом захисту від будь-яких змін. Вашій увазі три найпопулярніші причини, чому люди не роблять того, чого хочуть.

1. У фразі "а що скажуть люди?", говорить в першу чергу ваш сором або провина, які стосуються конкретної людини. Швидше за все, це прийшло з дитинства, від того, що хтось важливий для вас оцінював ваші можливості і говорив, що ви зробити можете, а чого – не подолаєте.

Щоб змінити цю ситуацію, замисліться, хто дійсно може вас зараз підтримати? Яку підтримку ви зараз хочете отримати? І перед ким ви дійсно відчуваєте себе винуватим? Важливо розуміти, якщо ви хочете отримати свободу від громадської думки, необхідно отримати її самостійно, а не чекати, коли ситуація змінитися сама.

2. Коли інші люди говорять про вас, то за фактом виходить, що вони говорять самі за себе. Наприклад, коли жінка каже: "Ти ж мати – сиди вдома з дитиною довше", то швидше за все мається на увазі, що: "Я б теж хотіла побудувати кар'єру, але боюся, що не вийде".

Або "Ти ж дружина – потрібно готувати смачні борщі, тоді і з чоловіком стосунки хороші будуть", а мається на увазі: "Я б той же хотіла поміняти щось в житті, але боюся, що чоловік не підтримає і батьки не зрозуміють".

Тут відбувається знецінювання, що теж є методом психологічного захисту. Зрозумійте, що важливо саме для вас і досягайте цієї мети невеликими кроками, фіксуючи їх на папері. У моменти, коли хтось намагається вам дорікнути "а що ж люди скажуть?" – повертайтеся до списку і подивіться, скільки всього ви вже досягли і рухайтеся далі.

3.Людям все одно на вас. Найчастіше люди дбають про себе та своє життя, а в моменти, коли вони якимось чином "оцінюють" ваші дії, то все одно продовжують думати про себе. Люди або хочуть зробити щось, як ви або радіють, що змогли зробити щось краще, ніж ви. Але знову ж, справа не в вас, а в них самих.

Сконцентруйтеся на собі, своїх бажаннях, цілі і можливості. Ваше життя тільки у ваших руках, і не варто дозволяти іншим людям ним керувати.

Тим часом ми з'ясували, як зберегти щасливі стосунки в родині: ТОП-5 правил від Андрія Бурима.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти