Куди поїхати у відпустку

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Чому люди сваряться на відпочинку: відповідь психолога

Будьте обережні на третій день відпочинку: він чреватий психічними і фізичними кризами

Відпочинок з коханою людиною не завжди проходить гладко. Виною всьому відпускний синдром, через який трапляються сварки і невдоволення між людьми на відпочинку.

Чому так відбувається і як з цим бути, розповідає "Ліза".

Обов'язкова відпускна сварка, на думку психологів, відбувається з набагато більшою кількістю подружніх пар, ніж здається при побіжному погляді на парочки, що ніжаться біля басейну.

Що заважає гармонії і насолоди життям?

За даними дослідження англійських вчених, під час спільного відпочинку з тих чи інших причин сваряться 60% пар. Причиною конфліктів може бути що завгодно: будь-яка дрібниця на зразок відсутності кондиціонера в номері або недостатньо блакитної води в басейні.

На підставі подібних даних англійський психолог Тревор Джелліс, автор книги "Синдром ідеальної відпустки", вивів парадоксальний закон: виявляється, вільний нічим не заповнений і не затьмарений час пробуджує в людині все найбільш погане!

Причина 1. Занадто сильна "концентрація" близької людини

"Ми будемо весь час тільки вдвох – ти і я!" – Захоплюєшся ти і... Через три дні вже не знаєш, куди подітися від коханого... Чому таке відбувається? "У відпустку їдуть з живою людиною, а не з рольовою фігурою "чоловік" або "подруга", – пояснює англійський психолог. – І як показує практика, більшість проектує рольові очікування на поведінку партнера. Але якщо чоловік і в будні не прагнув проводити час з дітьми, він і на відпочинку не буде грати з ними в пляжний волейбол. Те, що в звичайному житті "розбавлялося" побутовими питаннями або рідкісним спілкуванням, у відпустці постає у всій красі", – пояснює англійський психолог Тревор Джелліс.

Причина 2. Стрес мій – ворог твій

Посилює проблему ще й те, що до передвідпускного фінішу ми зазвичай приходимо, що називається, на останньому диханні. "Сьогодні ми працюємо більше, ніж будь-коли, і рідше йдемо у відпустку. На той час, коли ми нарешті пакуємо валізи, ми відчуваємо себе втомленими і роздратованими, що є відмінним грунтом для сварок", – пояснює Джелліс.

Він рекомендує не зриватися з місця в перший же день, а перепочити день вдома і налаштуватися на відпочинок. А приїхавши на курорт, перші пару днів гарненько відіспатися, з апетитом поїсти і зробити релаксуючий масаж. Сьогодні ми працюємо більше, ніж будь-коли, і рідше йдемо у відпустку. На той час, коли ми нарешті пакуємо валізи, ми відчуваємо себе втомленими і роздратованими, що є відмінним грунтом для сварок, – пояснює психолог.

Відпустка, навіть дуже довгоочікувана, – це стрес для організму.

 

"Будь-яке порушення звичного розпорядку здатне вибити нас з колії і змусити дратуватися через дрібниці. Будьте обережні на третій день відпочинку: він чреватий психічними і фізичними кризами. Депресія підстерігає вас також на 7-ий і 10-ий день відпочинку", – попереджає психолог.

Причина 3. Дорогий, нам треба поговорити!

Як стверджують психологи, це страшна фраза на відпочинку звучить в 2 рази частіше, ніж у звичайному житті. Жінки схильні вважати, що відпустка – це ідеальний час для того, щоб прояснити всі накопичені взаємні претензії, стати ближчим один до одного і обговорити плани на майбутнє.

Часу багато, турбот ніяких – коли ще можна так усмак поговорити? Ось тільки таке проведення часу у чоловіків асоціюється з прочуханом на килимі у шефа, а ніяк не з заслуженим відпочинком від турбот. Так що шанс "з'ясувати стосунки" досить великий – але вони, ваші стосунки, після з'ясувань можуть закінчитися назавжди...

Причина 4. Дисбаланс очікувань

Ти мріяла про сценарії "пальми, ресторани і я – вся в чомусь повітряному", а він – "пиво, вудки і спати до обіду". Навіть, якщо в результаті ви прийшли до якогось компромісу (наприклад, готель "3 зірки" з пластмасовими пальмами в Скадовську і можливістю спати до вечері, тому що там все одно більше робити нічого), в душі залишається гіркота від нездійснених надій. А так як вільного часу багато, а справ ніяких, роздратування вихлюпується в сварки і взаємні звинувачення.

Ще одним неприємним відпускними сюрпризом може стати порівняння супутника життя (а іноді – і себе) з іншими відпочиваючими представниками сильної статі. Це може бути як розчарування в його зовнішньому вигляді (пивний живіт над шортами ще нікого не прикрасив), так і усвідомлення того, що ваш стиль спільного життя далекий від ідеалу.

"В готелі ви бачите взаємини пар більш виразно, ніж в звичайному житті. – пояснює психолог. – Те, що зазвичай приховано за стінами квартир, на відпочинку часто відбувається на очах у оточуючих. Ви бачите, що чийсь чоловік уважний до дружини або із задоволенням грає з дітьми – і робите висновки не на користь власного супутника життя".

Причина 5. Коли фінанси співають романси

Важливе і фінансове питання: з подорожчанням відпочинку нам доводиться істотно напружитися, щоб організувати його так, як нам би хотілося. І відповідно, ми жадаємо повноцінної віддачі від кожної вкладеної гривні. Коли ж обіцяний турфірмою "райський куточок" виявляється запиленим селищем з невиправдано дорогий готелем, важко приховати розчарування. І воно часом вихлюпується на попутників.

Чи можна відпочити і не розсваритися зі супутником в пух і прах? Місія здійсненна, вважає психолог. І цьому допоможе тверезе розуміння того, чому ви роздратовані.

Раніше сайт "Сегодня" з'ясовував, як відпочити з подругою, щоб не зіпсувати дружбу. Обговоріть з подругою заздалегідь детальний план відпочинку – куди їздимо, як харчуємося.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти