Топ пляжів

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Оптимісти та песимісти: чому одні люди досягають успіху, а інші – здаються

Оптимістичні люди, як показують дослідження, мають ряд переваг

Не всім людям однаково щастить: чомусь одні люди досягають успіху, незважаючи на труднощі, а інші здаються при виникненні будь-якого опору. Про це Сегодня.Lifestyle розповів психолог і психотерапевт В'ячеслав Халанський.

Близько 20 років тому Мартін Селігман запропонував абсолютно новий погляд на розуміння таких питань, як щастя і благополуччя в умовах складних обставин. Свій підхід він назвав "позитивна психологія", або "психологія оптимізму", яка сьогодні вважається наукою про сильні сторони людини, розповів Халанський.

Чому одні люди досягають успіху, а інші здаються
Чому одні люди досягають успіху, а інші здаються / Фото: Depositphotos

Вивчаючи феномен "вивченої безпорадності" (втрата почуття свободи і контролю, невіра в можливість змін і в власні сили, пригніченість, депресія і прискорення смерті), Селігман звернув увагу на те, що одні люди в результаті складних обставин стають стійкими до переходу в режим безпорадності, а інші, навпаки, стають безпорадними.

"Якість, яка відрізняє перших від других – оптимізм. Суть оптимізму полягає в особливому стилі пояснення причин невдач або успіхів", – пояснив психолог.

Читайте також:

Характеристика оптимістичного стилю мислення:

  1. Успіхи приписують собі, а невдачі – збігу обставин.
  2. Впевнені, що успіху можна досягти в будь-якому місці, а не локально.
  3. Якщо не вийшло сьогодні, то вийде завтра. Продовжують робити спроби знову і знову.

Характеристика песимістичного стилю мислення:

  1. Успіхи приписують збігові обставин, а невдачі – собі.
  2. Саме в цьому місці (в цій країні) у мене був успіх, а в інших товарних позиціях не буде.
  3. Це сталося тільки сьогодні, видався вдалий час. Іншим разом так не сталося б.

"Оптимістичні люди, як показують дослідження, мають ряд переваг: вони більш ініціативні, енергійні, рідше впадають в депресію. При цьому результати їх діяльності зазвичай виглядають солідніше, вони справляють краще враження на оточуючих і, що особливо важливо, частіше радіють життю і перебувають у хорошому настрої, що привертає до них інших людей", – підсумував В'ячеслав Халанський.

Секрети успішних фотосесій – дивіться відео:

Тим часом ми з'ясували, як позбутися від старих речей: порада психолога.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти