Куди поїхати у відпустку

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Психолог пояснила, як бути у відносинах з деспотичним партнером

За словами Марії Долгих, самі по собі люди з деспотичними рисами характеру – це не хворі психопатією

Деспотизм, тиранія, насилля у відносинах – фізичне чи психологічне: дуже часта тема для запиту на терапію. Нарцис, деспот, агресор, насильник, психопат: так називають партнерів, які будують відносини за допомогою шантажу, погроз, маніпуляцій, обману або фізичного насильства. Все це зустрічається у відносинах у різних формах – вкрай часто. Набагато рідше про це говорять вголос.

 Про це озповіла психолог і гешталь-терапевт Марія Долгих і пояснила, як себе правильно поводити в таких відносинах.

"Самі по собі люди з деспотичними рисами характеру, якщо вони досить соціально-адаптовані – це не хворі психопатією (а за новими стандартами – розладом особистості). А ймовірніше акцентуйовані в цей бік. Якщо описувати особистість малюнком – то така людина має дуже явно виражену опуклість або кут в одному місці (якийсь яскравий талант або вміння), і, так би мовити "впуклості" – провал, декомпенсацию – найчастіше в місці емпатії, здатності до співчуття, встановлення прихильності і теплих відносин", – пояснила Марія.

Психолог також розповіла, як народжується деспот.

"Як і жертва – в розщепленні. Деспот – це жертва навпаки. У дитинстві психіка людини, щоб пізнавати світ, розщеплює всі об'єкти на погані і хороші. Психотравмуюча подія не може бути дитячою психікою адекватно сприйнята, пережована й асимільована – тому, вона також розщеплюється і дитина внутрішньо ототожнює себе або з агресором, або з жертвою", – говорить Долгих.

Психолог також навела приклад:

Батьки на очах у 4-річного сина б'ють ременем 7-річну дочку за те, що та не встежили за ним. Для обох дітей це – психологічна травма, особливо якщо порка, словесна агресія, маніпуляції та інші жорстокості відбуваються регулярно. Оскільки старшу дочку б'ють – вона вже знаходиться в ролі жертви. А молодший брат, спостерігаючи за сценою насильства, може для власної безпеки психологічно приєднатися до батька чи матері – тобто до агресора.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ

"Що відбувається, коли виростає людина-жертва? Вона шукає собі в партнери агресора – який буде доповнювати те, що в жертви придушене. Тобто – зможе бути агресивним, давати відсіч, нападати. З цим же партнером жертва буде намагатися відіграти свою роль, щоб завершити ранній травмуючий досвід, але – найчастіше – безуспішно", – пояснює Марія.

За її словами, деспотичні агресори шукають жертву, оскільки та – золоте дно для його проекцій. Такій людині з часом потрібно все більше й більше підтверджень ззовні – своєї невразливості, сили, всемогутності і контролю над ситуацією і людьми, щоб в жодному не зустрітися з другою частиною свого досвіду. Вона виглядає точнісінько, як той наляканий 4-річний хлопчик: який боїться за сестру і за себе, розгублений і не розуміє – чому з ним так жорстоко, відчуває провину перед сестрою, лють і одночасно страх бути відкинутим найважливішими людьми в своєму житті – батьками.

В тренді

"Цей складний коктейль почуттів і дорослій людині не завжди вдається витримувати і усвідомлювати, для дитини ж це – абсолютно непосильне завдання. Тому, не переварений дитячий досвід капсулюється у психіці, відсувається на задвірки, і дитина просто вибирає стати тим агресивним і сильним чоловіком, який може заподіяти біль, щоб не стати тим – кому боляче. Розщеплена дитяча психіка може вибирати тільки з категорій погано-добре. Тут поки що немає місця для напівтонів", – зазначає Долгих.

За словами психолога, витісняючи здатність відчувати одні почуття, ми волею-неволею вирубуємо всю свою чутливість. І живе людина, дорослішає, а живою себе не відчуває. Відчуває себе сильною, сміливою, хитрою, розважливою або спритною, злою. А живою – ні.

"Для цього і потрібен партнер-жертва – не тільки для того, щоб його мучити. Це ще й жива людина поруч, здатна і страждати, і радіти, і отримувати задоволення від життя – заповнювати собою ті прогалини, які є в його партнера", – пояснює Марія.

Як зазначає психолог, зазвичай всередині таких відносин є місце не тільки насильству. Часто це дуже вимотує, складні й болючі, але дуже цінні для обох партнерів відносини – союз двох половинок, оспіваний в літературі, музиці та кіно, які не можуть один без одного (читай – знаходяться в співзалежних відносинах). На ділі ж таке партнерство більше схоже на союз двох калік – у одного ноги не працюють, у іншого руки. Кожному доводиться виконувати якусь роботу в стосунках за двох, і кожен не справляється з якоюсь іншою важливою її частиною. І це викликає багато злості, незадоволеності і взаємних претензій.

"Вихід – підрощувати свою другу частину – яка свого часу не змогла вирости. У когось це – здорова агресія, спрямована на зовнішній світ і на партнера. У когось – здатність любити, відчувати, помічати себе та іншого в стосунках", – говорить Долгих.

За її словами, знаходити цілісність – не означає стати досконалим. Це означає – познайомитися з собою різним і навчитися повніше виявлятися в стосунках. Прийняти себе справжнього, зі своїми можливостями і обмеженнями.

"Агресор не може відбутися без жертви. У написанні цієї статті я поставила собі завдання описати характеристики та особливості деспотичних партнерів. Але не змогла цього зробити – не звертаючись ще й до характеру жертви. Щойно ви перестанете бути жертвою у відносинах – для деспота не залишиться місця", – підсумувала Долгих.

Раніше психолог пояснила, звідки у дорослої людини береться почуття безпорадності. За словами Марії Долгих, якщо людина схильна до насильства над собою, то життя перетворюється в жорстоку боротьбу.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
18 - 25 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти