Елена Кузьмич
ночной редактор "Любви все возрасты покорны", – говорит мудрость из стиха известного поэта. А и, правда, сколько б нам не было лет, нам все-равно хочется любви и хорошего партнера рядом. Но что делать, если вторая половинка где-то в пути? Правильно — изменить способ своих мыслей при помощи медитации для привлечения любви. Читайте об основных правилах медитации для улучшения личной жизни в нашем материале.
Смотрите видео: как не стать жертвой афериста-ловеласа
Подготовка к медитации для привлечения любви
Медитацию для привлечения любви лучше проводить в первой половине дня в выходной день. Оптимальное время медитаций для жаворонков — с 6.00 до 8.45, а для сов — с 11.15 до 12.45.
Употреблять алкоголь и заниматься тяжёлой физической нагрузкой накануне практики нельзя. Плотный завтрак тоже помешает провести её, поэтому ограничьтесь небольшой порцией фруктов или стаканом воды.
Проведение медитации для привлечения любви: основные правила
Включите музыку для медитации на комфортном уровне громкости. Зажгите аромалампу с эфирным маслом лаванды.
Вы должны найти удобную позу для себя во время медитации. Заняв удобную позу, Вы можете закрыть глаза (необязательно) и начать расслабление. Не пытайтесь заставить себя что-либо видеть или чувствовать. Расслабление придёт в виде лёгкости. Старайтесь не шевелить конечностями.
Сделайте 10 глубоких вдохов. Дышите медленно, набирая воздух в лёгкие до отказа. Пустите свои мысли в свободный полёт. Пусть различные образы проносятся у Вас в голове, не пытайтесь контролировать свой разум.
В какой-то момент появится ощущения полной пустоты. Ощущения одиночества, погружения внутрь себя. Постепенно в этой мгле внутри себя вы заметете слабое красное сияние, которое со временем должно превратится в образ человека. Это будет ваш личный "купидон".
Иногда на создание такого образа во время медитаций уходят месяцы. Но после появления этого воображаемого человека, будут происходить значительные перемены в жизни. Когда Вы встретите подходящего партнёра, образ из подсознания обязательно подскажет, что это — то самое.
Обязательно повторяйте медитацию и не расстраивайтесь, если у Вас что-то не получается. Помните о том, что это очень сложная и тонкая работа, но проводится она раз и навсегда. Если Вы научитесь правильно расслабляться и слушать себя, многие вещи изменят своё значение.
Ранее мы писали о том, как заняться медитацией перед сном.
Главные темы