Головна Сьогодні

Як поліпшити святковий настрій і підготуватися до Нового року: поради психолога

До Нового року трохи більше місяця, але новорічний настрій можна створювати вже зараз

Буде локдаун на новорічні свята чи ні, але настрій українців вже трохи зіпсовано. Що може повернути настрій і продовжить його до новорічних свят, розповіла психолог Ірина Тарасова в програмі "Ранок з Україною" на телеканалі "Україна".

Понад дев'ять місяців карантину – мінімум гучних вечірок і оффлайн-зустрічей з друзями, зате максимум напружених нервів. А ще й Новий рік з Різдвом під загрозою зриву. І хоча до Нового року трохи більше місяця, але новорічний настрій можна створювати вже зараз.

Вихідні дні в грудні
Вихідні дні в грудні
Фото: Pexels

"Для тих, хто раніше вирішує прикрашати оселю – це вже привід заспокоїтися і відпочити. Тому що, коли ми бачимо в будинку ялинку, бачимо декорації – це певний дзвіночок, скажімо тригер, щоб включити режим відпочинку", – пояснює психолог.

Це допоможе морально попрощатися з цим важким роком і насолоджуватися смаком очікування нового.

Як прикрасити будинок на Новій рік

"Ранок з Україною" зібрав кілька порад, як прикрасити будинок в цьому році, щоб наступний став щасливим. Так, рік білого металевого бика слід зустрічати в стилі мінімалізм. Відносно кольорів, віддавайте перевагу світлим, легким відтінкам – білому, пудрі, металу. На ялинці не повинно бути червоного, а також інших яскравих, кричущих іграшок. Жорсткі лінії теж краще прибрати.

Декорований будинок – це добре, але у психолога є окрема порада, як продовжити настрій до свята.

Вихідні дні в грудні
Вихідні дні в грудні
Фото: Pexels

"Не потрібно все робити відразу, на максимум. Важливо щодня або щотижня додавати в будинок святкового настрою, деталей, які так важливі для вас", – радить експерт.

Тому прикрашаємо будинок і чекаємо щасливий рік срібного бика.

Важливо ще й правильно відпочивати психологічно – дивіться відео, як це правильно робити:

А до Нового року буде ще один важливий свято – День святого Миколая: дата, історія свята, традиції та прикмети .

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти