Головна Сьогодні

Як правильно загадувати бажання, щоб вони здійснювалися: три лайфхака нумеролога

Загадувати бажання потрібно тоді, коли ви наповнені, енергійні і відчуваєте готовність діяти. А що ще важливо для того, щоб бажання здійснювалися?

Кожна людина хоч раз у житті загадувала бажання: поки задувала свічки на торті, на Новий рік або під зірку, що падає. Але, що робити з нашими повсякденними бажаннями і як перевести їх з розряду "хочу" в реальні цілі. Ми поговорили з нумерологом і психологом Євгенією Ковтун і з'ясували, як правильно загадувати бажання, щоб вони здійснювалися.

Нумеролог і психолог Євгенія Ковтун
Нумеролог і психолог Євгенія Ковтун
Фото: instagram.com/kem.numerology

Як підготуватися до загадування бажань

Загадувати бажання важливо в правильному стані і настрої:

  1. Якщо ви наповнені, енергійні, відчуваєте умиротворення, подяку і готовність діяти на благо для себе та інших, то саме час зайнятися своїми планами і цілями.
  2. Якщо ви погано почуваєтеся, хворієте, відчуваєте невдоволення, не вистачає сил та енергії, у вас поганий настрій, то для початку необхідно це виправити.
  3. Найшвидший спосіб заповнити енергію і швидко відновити ресурс – це фізична активність. Просто йдіть гуляти, відпустіть думки і сконцентруйтеся на відчуттях у тілі.

А я точно цього хочу? Перевірте свої цілі на істинність

Щоб бажання здійснилося, важливо розуміти, що воно ваше, а не навіяне соціумом або просто придумане.

Перевірити свої цілі на істинність можна за допомогою вправи "5 навіщо". Тут все просто, копаємо в глибину і на кожну свою відповідь запитуємо себе "навіщо".

А для виявлення страхів або блоків спробуйте запитати себе "Навіщо у мене цього немає?" (не чому!). Вдумайтеся в свою відповідь і пошукайте вторинну вигоду. Після цього переформулюйте свою мету з урахуванням цих страхів.

Важливо на кожну свою мету написати 3 дії для її досягнення. Перше з них таке, яке ви зможете виконати протягом трьох днів. Обов'язково зробіть! Це дозволить активувати ваш намір. Решта дві дії можуть бути відстрочені в часі.

Як правильно загадувати бажання, щоб вони здійснювалися

1. Заповніть "Чек достатку"

Це практика, яка допомагає здійснити заповітне бажання. "Чек достатку" заповнюється на одну конкретну матеріальну мету, наприклад: квартира, машина, телефон, навчання.

"Чек достатку" допомагає здійснити заповітне бажання
"Чек достатку" допомагає здійснити заповітне бажання
Фото: instagram.com/kem.numerology

Коли заповнювати: молодик.

Як правильно заповнювати: вписати всю необхідну інформацію до всіх граф шаблону, вказати номер чека, ПІБ повністю, а суми – цифрами і прописом.

При цьому зазначена сума має бути максимально точна і реалістична, уточнює нумеролог. Ви маєте її легко приймати, а якщо виникає думка "це не реально", вибираємо мету простішу і працюємо над розширенням дозволу.

Новий "Чек достатку" заповнюємо, коли перша мета реалізована або втратила свою актуальність. Немає необхідності щомісяця переписувати одне і те ж, просто приберіть чек подалі.

2. Складіть список цілей і бажань

Коли писати: На зростаючий місяць, дні зимового сонцестояння і весняного рівнодення.

Як правильно писати:

  1. Формулюйте свої бажання конкретно і чітко, не використовуйте "не".
  2. Пишіть бажання в теперішньому часі. Можете використовувати фразу "Я насолоджуюся, тому що у мене є ..." або "Я щаслива, тому що у мене є ..." або просто пишіть так, ніби у вас це вже є.
  3. Детально опишіть, як виглядає ваша мета:
  • Якщо це річ матеріальна, то її конкретні властивості, тобто не просто "хочу будинок", а який саме, де, скільки кімнат, все до дрібниць.
  • Якщо мета грошова, то не "багато заробляю", а конкретні суми.
  • Якщо мета нематеріальна, то не "я не хворію", а "я здоровий" і розпишіть, що для вас означає "бути здоровим".
  • Слідкуйте за "кінцівкою" цілі. Наприклад, "хочу завагітніти" не означає народити. Слідкуйте за формулюваннями.
  • Уявіть, що ви вже досягли своєї мети. Як ви це зрозумієте? Напишіть конкретні ознаки, опишіть свої почуття та емоції.

3. Складіть карту бажань

Коли складати: Китайський новий рік, на зростаючий місяць, дні зимового сонцестояння і весняного рівнодення.

Як правильно її складати:

  1. Підготуйте все необхідне: ватман (лист має бути достатнього розміру, щоб не дрібнити), клей, вирізки і фотографії, олівці і ручки, гарний настрій.
  2. Розкладіть все на столі, налаштуйтеся на творчість, побудьте у відчутті подяки.
  3. У центрі розмістіть своє фото (ви маєте бути схожі на себе і фото має вам подобатися).
  4. Розкреслите ватман на 8 секторів і далі рухайтеся по ньому за годинниковою стрілкою:
  • Правий верхній кут – відносини і любов.
  • Праворуч – творчість, хобі та діти.
  • У нижній правий сектор записуйте все, що пов'язане з подорожами.
  • Внизу сектор кар'єри, професії.
  • Лівий нижній кут – освіта і самореалізація.
  • Зліва – сім'я, здоров'я, затишок будинку.
  • Лівий верхній сектор – місце багатства, грошей і розкоші.
  • Верхній сектор – успіх, слава, визнання.

Створювати карту бажань потрібно спокійно, з любов'ю, з почуттям прийняття і подяки. У вас не має виникати почуття спротиву. По суті карта бажань – це той самий список, тільки більш наочний і дає можливість доповнити слова образами.

Пам'ятайте про стан і формулювання, перевіряйте цілі на істинність і не забувайте про реальні дії.

Як зробити карту бажань – дивіться відео:

Раніше ми з'ясували, чим зайняти дітей на карантині без участі батьків.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News
Джерело: Сьогодні

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти