Як повірити в свої сили: ТОП-5 питань, які потрібно задавати собі кожен день

Щоб досягати високих цілей і знайти роботу мрії – важливо постійно працювати над собою і тримати себе під контролем.

Пам'ятайте, що у кожної людини є щось особливе, що робить його унікальним. Важливо повірити в свої сили. Work.ua підготував 5 важливих питань, які нагадають про вашу внутрішню силу.

"Чи не обманюю я себе?"

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

Наскільки ви чесні з самим собою? Правильна відповідь на таке питання допоможе переоцінити власні вчинки, поведінку і життєву позицію в цілому. Чи дійсно ви задоволені своєю роботою, побутом, особистим життям або просто не хочете порушувати це питання, щоб не розчаруватися?

Чесність з собою – дуже важлива складова повноцінної особистості. Навчившись визнавати правду для себе самого, ви будете чеснішими і справедливішими з іншими, перестанете шукати причини, і навчитеся знаходити способи для здійснення поставлених цілей.

"Викладають я на повну?"

Або роблю все упівсили, щоб зайвий раз не напружуватися? Перш ніж скаржитися на долю і вселенську несправедливість, варто задуматися, що зробили саме ви для власного щастя і благополуччя.

Точно ви випробували всі методи, пройшли всі дороги, постукали в усі двері? Або пошкодували себе, пробіглися по найлегшый стежці і тепер очікуєте дива, як в казці?

Дива не станеться, поки ви самі їх здійсните.

"Чи вмію я прощати і бути щедрим?"

Образа, злість і жадібність руйнівно впливають на наше життя. Вони займають так багато місця в наших умах і серцях, що витісняють впевненість і надію. І це не просто красиві слова. Поки ви збираєте образу на недбайливого шефа, поганих колег або випадкових перехожих, життя йде!

Ви можете звернути витрачену енергію на більш продуктивні речі.

Не чекайте допомоги від когось, почніть допомагати самі. Не шукайте винних, знаходите варіанти.

Внутрішня свобода починається з уміння відпускати ситуацію і бути готовим простягнути руку допомоги.

"Що я зробив сьогодні, щоб бути кращим завтра?"

Успіх не приходить до тих, хто наглухо зачинив двері. Кожен день ви повинні робити хоча б маленький крок в сторону своєї мрії.

Якщо ви мрієте через 5 років вільно говорити по-англійськи, прямо зараз приділіть півгодини вправ.

Якщо хочете отримати підвищення, вже зараз проявляйте себе в дрібних проектах.

Використовуйте весь час, яке у вас є. Полежати на дивані зможете, коли досягнете поставленої мети.

"Чи люблю я себе?"

Потрібно не давати собі спуску, вимагати більшого, прагнути, рости. Але найважливіше – навчитися любити себе таким, яким ви є. Щоб заради цього себе долати труднощі, вирішувати проблеми, вдосконалюватися і так далі.

Тим часом інші вчені провели цікаве дослідження і з'ясували, що пасивний відпочинок посилює стресовий стан. Слід переглянути ставлення і підхід до відпочинку, як до одного з інструментів боротьби зі стресом.