Ми розповідали з психологом, як вивести дитину з шоку та мінімізувати стрес від евакуації. Але як зрозуміти, що у ваших дітей проблема з ментальним здоров'ям після пережитого травматичного досвіду?
Найкраще – спостерігайте за дитиною. У поведінці дітей швидко відбуваються конкретні зміни. UNICEF випустили спеціальну інфографіку. Збережіть її собі.
Ознаки психологічної травми у дитини:
- Дитина стала пасивною і мовчазною.
- З'явилися проблеми зі сном.
- Дитина лякається звуків чи картинок, які нагадують про травму.
- Тривожна поведінка.
- Дитина постійно програє травматичну ситуацію в іграх або переказує її в історіях.
У молодших дітей:
- Повернення до більш ранньої поведінки (наприклад, смоктання пальця).
- Дитина не розуміє причин події, тому думає, що це її провина.
У підлітків:
- Незвичайна, агресивна чи деструктивна поведінка.
- Різка зміна міжособистісних відносин. Наприклад, дитина почала відсторонюватися від батьків.
- Почуття провини чи сорому.
- Різке дорослішання.
Рыч у тім, що підлітки можуть рватися в бій замість того, щоб намагатися вчити уроки або читати книги. Як допомогти у такій ситуації? Направте запал у правильне русло. Наприклад, після уроків візьміть участь з дитиною у волонтерській діяльності.
Як підтримати дитину, яка пережила травматичний досвід:
- Слухайте свою дитину!
- Допоможіть зрозуміти, що те, що вона відчуває – нормально.
- Переконайте дитину, що потрібно звернутися за допомогою до фахівця.
У Києві організовано онлайн-консультації психіатрів та психологів для дітей та підлітків. Фахівці просять батьків, коли йдеться про нервову систему та психіку дитини, краще довіритися професіоналам.
Контакти психіатричної консультації та психологічної підтримки дітей та підлітків:
- дитячий психіатр (для дітей віком від 1 до 12 років) Харитонов Володимир Ігорович – (067) 990-43-74 (Viber);
- дитячий (підлітковий) психіатр (для дітей віком від 12 до 18 років) Змушко Поліна Юріївна – (063) 366-02-56 (Viber);
- дитячий клінічний (спеціальний) психолог Клименко Іван Сергійович – (063) 383-70-77 (Viber);
Нагадаємо, цілодобову медико-психологічну допомогу у телефонному режимі можуть отримати й дорослі. Контакти можна знайти в офіційному Telegram-каналі КМДА за посиланням.
Особисту консультацію психіатра, психотерапевта та медичного психолога можна отримати за адресою: вул. Кирилівська 103, корпус 1, приймальне відділення. Телефон для довідок: 044-463-74-79.
Читайте також:
Головні теми