I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Як пережити кризу середнього віку – поради психолога

Багато чого про що ви мріяли в юності не реалізовано, можливості втрачені, а старість, що наближається, здається цілком реальною. Що робити, розповіла психолог
Криза середнього віку: що це та як пережити
Криза середнього віку: що це та як пережити

Емоційний стан, який людина відчуває у віці від 30 до 50 років, пов'язаний з переоцінкою життєвого досвіду, здатен ввести у глибоку депресію. Ми починаємо думати, що життя минає, а старість не за горами.

Провідна постійна рубрика "Жити легко з Адамовою" програми "Ранок з Україною" на каналі "Україна" Олена Адамова розповіла, як проходить криза середнього віку у жінок та чоловіків і як швидко та легко його подолати.

Реклама

Криза середнього віку – досить нелегкий період, особливо для чоловіків. Жінки відчувають це років у 30 і проживають кризу трохи довше. А ось у чоловіків він починається з 40, адже вони дуже погано приймають цю цифру і почуваються неуспішними, старіючими, але вже через 2-4 тижні повертаються до звичайного життя, – коментує психолог.

Як допомогти

Щоб допомогти чоловікові прийняти вік і швидше вийти зі стану депресії слід:

Реклама

дякувати за те, що для вас робить коханий;

схвально оцінювати його досягнення;

нагадувати чоловікові про його сильні та позитивні риси;

Реклама

залучати чоловіка до спортивних ігор, де треба долати перешкоди – нехай він відчує себе переможцем.

30 років для жінки та 40 для чоловіка – те саме, що криза підліткового віку. Але всі проходять його легко та безболісно, якщо мають підтримку сім'ї, якщо є успіхи та досягнення. Можливо, ви даремно себе накручуєте, – розповіла експерт.

Дивіться програму "Ранок з Україною" у будні о 6:30 на каналі "Україна" .

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти