I love Ukraine

Все про Джонсона

Книги на літо

Секс vs сльози

Басейни у Києві

Тиждень моди

Як навчитися легко вставати вранці і відчувати себе щасливим: 5 порад від телеведучого Віталія Школьного

Телеведучий вважає, що дуже важливо любити свою роботу
Телеведучий Віталій Школьний
Телеведучий Віталій Школьний / Фото: прес-служба телеканалу "Україна"

Прокидатися на роботу рано вранці – справа для багатьох не з приємних. Втім, коли будильник дзвонить о 3:45, взагалі наче катування часом. Насправді, все не так сумно, як може здаватися на перший погляд. Вставати вранці легко і відчувати себе щасливим – неймовірно просто. Ведучий ранкових випусків новин "Сьогодні" на телеканалі "Україна" Віталій Школьний має з цього приводу п'ять порад – як легко йти на зустріч новому дню і бути щасливою людиною.

Чи корисно прокидатися рано і як це впливає на організм – дивитися відео:

Реклама

П'ять порад, як навчитися легко вставати вранці

  • Любити свою роботу

На роботу варто вирушати, як на свято! Якщо справа улюблена і відчуваєш задоволення – прокидатися легко навіть глухої ночі. Порада любити те, чим ви займаєтеся, – найважливіша. Всі інші будуть її доповнювати і зміцнювати. Легко вставати вранці допомагає також почуття командної роботи. Колектив новин "Сьогодні" працює 24 години на добу і сім днів на тиждень. Ми першими розповідаємо найважливіше, першими тішимо глядача гарними новинами і першими сумуємо, коли трапляється якась катастрофа чи трагедія. І ми любимо свою роботу, тому прокидаємося і виходимо в інформаційне поле в будь-який час доби і за будь-яких умов.

  • Бути корисним суспільству і оточуючим

Всі професії потрібні, всі професії важливі! Працювати заради роботи або працювати заради зарплати і гонорару – поганий варіант, звучить, як історія низкобюджетного американського кіно. Може швидко настати вигоряння і апатія. Відчуваючи свою корисність в колективі і прагнучи перетворити суспільство – навіть найскладніше завдання для вас перетвориться на шкільне рівняння. Обов'язково виникне стимул прокинутися із задоволенням і довести намічене до завершення. Команда "Сьогодні" щодня вирішує безліч завдань, як розповісти про ту чи іншу подію або явище швидше і краще. Не зважаючи на перешкоди, ми розуміємо, наскільки важлива і корисна наша робота для українського суспільства і кожної конкретної сім'ї.

Телеведучий Віталій Школьний
Телеведучий Віталій Школьний / Фото: прес-служба телеканалу "Україна"

Реклама
  • Новий день – нове відкриття

Відкривайте щось нове навіть під час виконання добре знайомих і рутинних завдань. Пізнання, насправді, зовсім не мука, як ми звикли чути. Якщо щодня, та навіть зрідка ваша справа розширюватиме ерудицію або наповнюватиме новими знаннями, – буде хотітися йти на роботу. Готуючи випуск новин, наша команда перечитує сотні сторінок тексту, переглядає десятки фотографій і відео. Щойно готова верстка – навіть відчуваєш себе розумнішими. А ось високі рейтинги – кого завгодно зроблять щасливим. Ефект плитки шоколаду!

  • Ранкові ритуали

Ніщо так не бадьорить і не надихає, як улюблені ранкові ритуали. Вигадайте набір дій і правил для раннього часу дня, яких вам нестримно хочеться дотримувати. У мене ось особливий спосіб приготування кави. Щонайменше 10 хвилин присвячую на збивання молочної пінки і розігріву зерен. не лякаючи сусідів, збираючись на роботу, включаю улюблені музичні треки. І ось ще – ні що так не бадьорить і відволікає від сплячки, як домашній улюбленець. Ви ж знаєте, кіт або пес роблять нас щасливішими у будь-який час доби.

  • Надихаючий кінець дня

Ніколи не закінчуйте день в поганому настрої, женіть геть чорноту і обов'язково подивіться кіно або послухайте улюблену музику перед сном. В одній з книг з культурології прочитав цікаву річ. Вчені вважають, що людина стає життєрадіснішою і щасливішою, контактуючи з красивими речами. Чим більше – тим світліше і відвертіше. Ось згадайте, більшість з нас виросли у дворах радянського оточення, а навколо не було за що оку вхопитися. Заповнюємо фільмами, музикою і, звичайно ж, переглядом телебачення перед сном. Завершуючи день на мажорній ноті, велика ймовірність таким його і зустріти.

Реклама

Нагадаємо, раніше телеведучий Віталій Школьний розповів, де можна добре відпочити за невеликі гроші.

Читайте також:

Реклама на segodnya.ua Реклама
Всі новини Показати ще
Реклама на segodnya.ua Реклама
Новини шоу-бізнеса
Читати ще
Лайфхаки для життя
Більше хаків
Модно
Ідеї нейл-дизайну
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
Манікюр на літо 2022
1 /2
Більше варіантів
Цитата дня

Після чотирьох місяців війни ніхто з нас не в порядку

Цитата на segodnya.ua
Олена Зеленська Перша леді України
Читати інтерв'ю
Instagram тижня
Акаунт про супергероїв сучасності — ЗСУ
Підписатися
Дивитися фото
Зберегти у закладинки
Haute Couture
Розклад Fashion Weeks

Париж. Франція

3 – 7 липня

Париж. Франція

Маямі. США

14 – 21 липня

Маямі. США

Нью-Йорк. США

9 – 14 вересня

Нью-Йорк. США

Лондон. Англія

16 – 20 вересня

Лондон. Англія

Мілан. Італія

20 – 26 вересня

Мілан. Італія
Подробиці з модних показів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти