Куди поїхати у відпустку

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Як адаптувати дитину до дитячого садка після карантину: чотири поради психолога

Юлія Чемер нагадує, що діти дуже відчувають настрій своїх батьків

В Україні карантин продовжили до 22 червня, але при цьому пом'якшили низку обмежень. З сьогоднішнього дня, 1 червня, починають роботу дитячі садки. За майже три місяці карантину всі більш-менш встигли адаптуватися під нові умови, ритм життя і дня. Тепер же, все знову повертаються в колишній ритм.

Психолог Юлія Чемер розповіла Сьогодні.Lifestyle, як допомогти дитині адаптуватися до нових умов і повернення до дитячого садка.

Все наше життя – це адаптація до певних умов. Не буває все гладко і рівно все життя. Ми змінюємося з віком і на це потрібні сили, щоб прийняти і звикнути, ми покращуємо свої умови для життя і на це теж потрібен час, а крім великих змін, є і короткострокові, які наносять удар швидко, але ми і до них звикаємо.

Карантин, наприклад, період, який всіх ввів в стан стресу, витягнув зі звичного ритму життя, змусив зупинитися, подумати і прийняти, як даність. Хтось вдало перечекав, а хтось придумав собі заняття до душі або навчився працювати інакше, щоб заробити ще більше!

Як знайти спільну мову з усіма членами родини на карантині
Як знайти спільну мову з усіма членами родини на карантині / Фото: Pexels

  • Юлія Чемер: Не варто так надмірно акцентувати увагу на адаптації до нових умов. Ці стани нас супроводжують все життя. У таких ситуаціях варто підтримувати один одного, як в дружбі, так і в сім'ї та на роботі! Важливо висловити підтримку близької людини і все буде добре.

А як підтримати дитину? Діти дуже відчувають настрій своїх батьків. Всі прекрасно розуміли, що період карантину коли-небудь закінчитися і нам всім потрібно буде частково повернутися до звичного життя. Якщо ви ще не почали готувати до цього своїх дітей, то пора починати:

  1. Починайте згадувати позитивні моменти по дорозі до дитячого садка.
  2. Нагадайте про улюблених друзів та ігри.
  3. Саме час відновити зв'язок з вихователями і педагогами. Легше адаптація пройде у тих, хто в період карантину підтримував зв'язок он-лайн з дитячими установами.
  4. Поступово повертайтеся до режиму дня, який дозволяв вам ходити на роботу, а дитині до дитячого садка (ранкові підйоми, сон в обід).

Коли відновлять роботу дитячі садки – дивіться відео:

За словами психолога, все буде гладко, якщо пояснювати дитині, що ми завжди сім'я, але батькам потрібно працювати, а дітям весело проводити час з друзями, улюболеними вихователями і нянями.

Підтримайте один одного, обійміть і період адаптації знову пройде успішно. В жодному разі не обманюйте, і побільше розповідайте дітям про свою роботу і навіщо ви туди ходите. Чим простіше дорослий поставиться до ситуації, тим легше це буде прийняти дитині.

Тим часом ми з'ясували, чому вихід з карантину може спровокувати стрес і як цього уникнути: поради психолога.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти