Ганна Ковпак
Редакторка 
Варвара Левська
редактор Жінка може дозволити собі бути різною: сильною, слабкою, ніжною, вразливою, неприступною і самодостатньою. Але, приміряючи всі ці ролі, не варто забувати про головне, що дано кожній, – жіночність. І це не про спідниці і сукні в оборки, а щось глибше, що дає відчуття жіночності кожній представниці прекрасної статі.
Вашій увазі 10 головних руйнівників жіночності, яких потрібно позбутися.
1. Чоловічі обов'язки
Жінка може скільки завгодно бути сильною фізично, але це не означає, що вона повинна сама займатися чоловічою роботою. Закрутити гайки, переставити важкі меблі, занести великі сумки – все це чоловічі обов'язки, які необхідно делегувати саме їм.
2. Метушня
Якщо у вашому житті присутня метушня, значить, в ньому немає задоволення. Адже метушня створює напругу не тільки в тілі, а й в голові. В результаті чого нервова і гормональна системи жінки страждають.
3. Емоційний застій
Якщо жінка не проявляє свої емоції, то сама ж від цього і страждає. Це, до речі, може стати причиною депресії. Дозвольте собі проявляти будь-які емоції – як позитивні, так і негативні. Тут необхідно просто навчитися їх правильно висловлювати, щоб не провокувати навколо себе сварки і скандали.
4. Не приділяєте увагу своїй зовнішності
Ваше тіло і ваша зовнішність – це виключно ваша справа. Але те, як ви виглядаєте, дуже сильно відображає внутрішній стан. Часто буває, що стрес і проблеми в прямому сенсі відчуваються всім тілом. Стежте за тим, щоб ваше тіло було чистим, сильним і красивим, тоді і відчуватимете ви себе краще.
5. Немає хобі
Якщо у жінки немає хобі та такого заняття, яке захоплює її, – вона починає нудьгувати і в'янути. Обзаведіться своїм хобі, яке, може, і не приносить вам грошей, але дає емоційне задоволення.
Секрети краси від зірок – дивіться відео:
6. Конфлікти і гнів
Під час будь-якого конфлікту жінка стає грубою, особливо, якщо це відбувається з чоловіком. Вчіться справлятися зі своїми емоціями і правильно управляти своїм гнівом. Адже гнів – це образа, осуд і лихослів'я. А всі ці прояви відбирають у жінки енергію.
7. Відсутність подруг
Як би це не звучало, але жінкам дуже потрібні подруги. Під час зустрічей жінки обмінюються емоціями та енергією, а це дуже важливо для вираження жіночності.
8. Немає особистого часу
Коли жінка постійно щось робить: на роботі, вдома, з дітьми і для них, з чоловіком або для сім'ї і не знаходить часу на себе, то тільки заганяє себе в глухий кут. Так може статися вигорання і навіть накрити депресія. Жінці обов'язково потрібно знаходити час на себе, свої бажання і потреби.
9. Відсутність повноцінного сну
Повноцінний сон дає жінці енергію, сили і дарує правильний настрій. Крім того, він ще й благотворно впливає на зовнішність.
10. Постійні скарги і ниття
Якщо жінка постійно чимось незадоволена, вона скаржиться і ниє, то тільки просто витрачає свою енергію. Потрібно навчитися промовляти свої почуття і просити про допомогу, якщо вона необхідна. Це краще, ніж шукати винуватого і постійно ображатися на когось.
Тим часом ми з'ясували, як зберегти психіку здоровою і не впасти в депресію.
Головні теми