Катерина Степаненко
редактор Рідко який дитина не чує від батьків щось на кшталт "доїдай, а то не виростеш". Ми вирішили розглянути найпопулярніші страшилки: наскільки вони правдиві і ефективні в вихованні. Але в ході підготовки матеріалу виявилося, що деякі фрази мають ще й невідомий батькам підтекст. Розберемося.
Наші експерти: Наталія Простун, дитячий і сімейний психолог; Карина Дейнеко, дієтолог фітнес-центру Tsarsky City Resort; Вероніка Князєва, педіатр, сімейний лікар, гомеопат; Алла Чайковська, психотерапевт, член Української спілки психотерапевтів і Асоціації народної та нетрадиційної медицини України; Оксана Терпеливець, дерматолог-косметолог, головний лікар клініки Top Laser .
- Багато смієшся — будеш плакати
Разом з тим воно образливі. Ця фраза – пряма заборона на бажання бути щасливим: не радій, інакше буде боляче. І люди, які в дитинстві чули її всякий раз, коли їм хотілося довше повеселитися або подуріти, потім забороняють собі відчувати (і можуть бути холодні також до почуттів інших); забороняють собі говорити і чинити як хочеться – адже інакше буде гірко; і навіть самі себе травмують, здійснюючи вчинки, які приносять душевний біль: бути щасливим – незвично, ново, незвідане, а тому страшно. Чим частіше дитину програмували цією фразою, тим масштабніше ці ефекти.
- Якщо переступити через дитину, вона не виросте
Ця забава чревата наслідками: переступаючий може ненавмисно нанести травму, і заборона в містичній формі швидше відіб'є у дитини охоту до неї. Але гра небезпечна не тільки тому. Людина повинна мати особистісні кордони, інакше вона не може рости психологічно, розпорошуючись на інших і "заглядаючи їм в рот". У цій забаві розуміння меж притупляється, і дитина вчиться ними нехтувати. А згідно нетрадиційної медицини, енергія людини складається з семи спектрів, причому в ногах – найгрубіша його форма (червона). Тому особливо лоскоче нерви переступання через голову – найтоншу енергетичну частину людини (фіолетову).
- Не будеш добре їсти — не будеш рости
Значна частка правди в цій лякалці є, адже їжа – це будівельний матеріал для нашого організму. Але захоплюватися нею не варто. Одні діти діють від протилежного, і у відповідь на страшилку можуть не їсти взагалі. Інші – занадто вразливі і стануть переїдати, адже краще з'їсти, навіть якщо не хочеться, чому не вирости. Краще пояснити дитині, чому є важливо і як раціон впливає на його розвиток. Наприклад, в дитячому меню обов'язково щодня повинні бути повноцінні білки (риба, яйця, м'ясо, кисломолочні продукти). Особливе наявність білка важливо на вечерю: тільки при достатній його кількості вночі в організмі повноцінно виробляється гормон росту – соматотропін. Погіршує його синтез надлишок простих вуглеводів. Тому з раціону дитини варто прибрати солодку газовану воду, цукерки, торти та інші промислово виготовлені солодощі. Вони, до того ж, для свого засвоєння забирають багато кальцію, а це ще один важливий компонент для росту і формування кісткової системи.
Зростання дитини обумовлюється і достатнім рівнем тиреотропних гормонів , вироблення яких неможливе без йоду . Тому щодня діти повинні з'їдати хоча б один з йодовмісних продуктів : морську рибу , морепродукти , буряк , молочні продукти , яблука , хурму , шпинат або волоські горіхи .
- Торкнешся жаби — отримаєш бородавки
Ноги у цій страшилки ростуть з незапам'ятних часів , коли люди боялися жаб , вважаючи їх їжею відьом . А живуча вона через схильність українців все містифікувати . Більшість сучасних мам використовують фразу , звичайно , з іншої причини : контакт з жабою негігієнічний . Але вона може підірвати ваш авторитет : рано чи пізно дитина дізнається , що це брехня , ну а якщо вона почує від вас ще пару неправдивих фраз , то вирішить , що довіряти вам взагалі не можна .
- Не сиди на холодному — дітей не буде
- Не гризи нігті — стануть рости криво
При жуванні нігтів травмується нігтьове ложе . Це може закінчитися тим , що нігті дійсно стануть рости кривими , візьмуть потворну форму у вигляді зубців і навіть можуть перестати рости взагалі .
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ
Інша справа , що заборона , особливо багаторазова , не зупинить " гризуна " , а лише простимулює подальше " поїдання " нігтів . Адже гризти нігті дитина починає від тривожності , а заборона на таку форму заспокоєння лише викличе ще більшу нервозність . Необхідно розібратися в причинах занепокоєння дитини і усунути їх .
- Не дивись телевізор — "зламаєш" очі
Ми вже давно не виглядаємо небезпеки , що ховаються за кожним кущем , і не стежимо за здобиччю , що прудко скаче за тим перевалом . Природа людей не змінилася , і зоровий апарат як і раніше повинен більшу частину часу працювати на далекі відстані . Але наші очі і очі наших дітей тепер раз у раз впираються в монітор комп'ютера , телевізор і в ще не один десяток близько розташованих " цілей " .
- Не ший на собі — станеш дурним
Нетрадиційна медицина вважає , що так можна " пришити " якусь програму з своєї підсвідомості , оскільки людина доторкається до свого ментального тіла і думає не тільки про те , як швидше пришити ґудзик .
Головні теми