Куди поїхати у відпустку

Як правильно худнути

Готуємо джем з абрикос

Модні джинси

Тести

Найдорожче

Що таке страх бідності і як його подолати: три ефективних способи

Страх, доведений до межі, вбиває впевненість у собі, ентузіазм, ініціативу

У кожної людини є власні страхи – висоти, темряви, закритого простору, хтось боїться метеликів, хтось швидкої їзди, інші бояться залишитися без грошей. Про те, що таке страх бідності і як його подолати розповідає нейропсихолог і коучІрина Золотаревич. В Instagram вона назвала три ефективних способи, які допоможуть позбутися цього страху.

Що таке страх бідності

Це один з частих механізмів, який блокує нашу готовність приймати можливості. Він змушує "брати, що дають", щоб не залишитися ні з чим.

"Зі страхом бідності, який був завуальований під низьку самооцінку, під почуття провини, котрий також давав про себе знати болями в спині і головними болями, приходили і власники бізнесу, керівники, мами в декреті і підприємці", – поділилася особистим досвідом Ірина.

Звідки береться страх успіху
Звідки береться страх успіху / Фото: freepik.com

Нейропсихолог пояснює, що страх, доведений до межі, вбиває впевненість в собі, ентузіазм, ініціативу, позбавляє чарівності, сили волі, цілеспрямованості, послаблює пам'ять, порушує ясність мислення, викликає паніку.

Іноді страх бідності виникає без видимих причин, на тлі очевидного благополуччя, каже Золотаревич і пояснює, що універсального рішення від цього немає, але є ефективні способи боротьби.

Як позбутися страху бідності: три способи ⠀

  1. Киньте звичку "прогнозувати" невдачі. Варто лише подумати, що не вийде – так і буде.
  2. Почніть допомагати оточуючим.
  3. Вкладайте в себе час і гроші.

За словами нейропсихолога, два нижніх пункта запускають програму "віддавати не страшно, адже віддаючи – примножую".

В тренді

Головне, не сидіть склавши руки, адже проблема може тільки посилитися і ви втратите не тільки душевний спокій, а й багато часу.

Як не стати заручником власного страху під час коронавірусу – дивіться відео:

Тим часом психолог надав експресметод, як стати впевненим у собі за п'ять хвилин.

Реклама
Найважливіші та найцікавіші новини завжди під рукою
Life Сьогоднi в telegram-каналi Пiдпишись на RSS-канал Life Сьогоднi на Google News
Реклама
Гороскоп
Твій гороскоп на Сьогодні
Читати гороскоп
Just do it
Корисна порада на Сьогодні
Частіше проявляти емоції
Чому це важливо?
Лайфхак дня
Як швидко охолодити каву
Хакнути
Сольник зірки
MONATIK
31 липня / 20:00
5 головних концертів липня
Чи гідний сервіс на відпочинку в Україні?
Дізнатися більше про відпочинок
Спецпроект
Календар лайфхаків на літо
Липень
Лайфхаки за календарем
Гороскоп
Твій гороскоп на тиждень
25 - 31 липня
Читати гороскоп
Найдорожчий спецтопік
Дорожче просто не знайдеш
Оренда VIP-яхти — ₴27 000/година
За що такі гроші?
тест
Впізнаєш зірку за її модним образом?
Спробувати
Куди піти
Атмосферні тераси Києва для літніх вечорів
Хочу дізнатися!

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти