Головна Сьогодні

Що таке страх бідності і як його подолати: три ефективних способи

Страх, доведений до межі, вбиває впевненість у собі, ентузіазм, ініціативу

У кожної людини є власні страхи – висоти, темряви, закритого простору, хтось боїться метеликів, хтось швидкої їзди, інші бояться залишитися без грошей. Про те, що таке страх бідності і як його подолати розповідає нейропсихолог і коучІрина Золотаревич. В Instagram вона назвала три ефективних способи, які допоможуть позбутися цього страху.

Що таке страх бідності

Це один з частих механізмів, який блокує нашу готовність приймати можливості. Він змушує "брати, що дають", щоб не залишитися ні з чим.

"Зі страхом бідності, який був завуальований під низьку самооцінку, під почуття провини, котрий також давав про себе знати болями в спині і головними болями, приходили і власники бізнесу, керівники, мами в декреті і підприємці", – поділилася особистим досвідом Ірина.

Звідки береться страх успіху
Звідки береться страх успіху
Фото: freepik.com

Нейропсихолог пояснює, що страх, доведений до межі, вбиває впевненість в собі, ентузіазм, ініціативу, позбавляє чарівності, сили волі, цілеспрямованості, послаблює пам'ять, порушує ясність мислення, викликає паніку.

Іноді страх бідності виникає без видимих причин, на тлі очевидного благополуччя, каже Золотаревич і пояснює, що універсального рішення від цього немає, але є ефективні способи боротьби.

Як позбутися страху бідності: три способи ⠀

  1. Киньте звичку "прогнозувати" невдачі. Варто лише подумати, що не вийде – так і буде.
  2. Почніть допомагати оточуючим.
  3. Вкладайте в себе час і гроші.

За словами нейропсихолога, два нижніх пункта запускають програму "віддавати не страшно, адже віддаючи – примножую".

Головне, не сидіть склавши руки, адже проблема може тільки посилитися і ви втратите не тільки душевний спокій, а й багато часу.

Як не стати заручником власного страху під час коронавірусу – дивіться відео:

Тим часом психолог надав експресметод, як стати впевненим у собі за п'ять хвилин.

Підпишись на наш telegram

Лише найважливіше та найцікавіше

Підписатися
Читайте Segodnya.ua у Google News

Новини партнерів

Популярні статті

Новини партнерів

Натискаючи на кнопку «Прийняти» або продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з правилами використання файлів cookie.

Прийняти