Що робити, якщо робота перестала приносити задоволення: 3 поради психолога

Що робити, якщо робота перестала приносити задоволення / Фото: Unsplash

Якщо вам шкода кинути роботу, яка більше не приносить задоволення і ви не можете знайти баланс, тоді важливо подумати про себе і про те, що ви витрачаєте дорогоцінний час на справу, яка заважає отримувати задоволення від життя, радить психолог і коуч Олена Адамова.

Олена Адамова / Фото: прес-служба телеканалу "Україна"

Експерт радить зробити наступні 3 кроки, щоб знайти справу до душі:

Деокупація півдня країни – як українські військові відвойовують території

Заборона на пересування країною для військовозобов'язаних – всі деталі

Ракетні удари по мирних українськиих містах - липень 2022

Ядерний тероризм Росії

1. Уявіть собі, що ні на одній роботі ви не будете заробляти гроші, і вирішіть, яке діло в такому випадку зможе доставити вам задоволення.
2. Без шкоди для психологічного стану, почати паралельний рух розвитку в цікавій для вас сфері, поєднуючи його зі старою роботою.
3. Знайдіть ту справу, в якій ви будете почувати себе корисними, але при цьому не обов'язково допомагати людям в прямому сенсі. Ви можете чомусь вчити дітей, варити каву або навіть підняти настрій людині – це і є користь.

Психолог також підказала, як зважитися на звільнення:

Слід знайти справу до душі і коли ви зрозумієте, що не боїтеся міняти своє життя – йдіть. І пам'ятайте, з цим процесом затягувати не можна, адже Всесвіт, який знає, що вам погано на своїй роботі, запропонує інший варіант – звільнення. А навіщо вам це?

Тим часом ми з'ясували, як зважитися на власний бізнес після 50 років: техніка психолога і ще 2 способи. Дивіться відео: